För att accelerera garvning rekommenderas att öka konsumtionen av mat som är rik på beta-karoten, vilket är ett ämne närvarande i vissa livsmedel som förutom att förbättra immunsystemet kan stimulera produktionen av melanin, vilket förbättrar solbränna. Så här får du en snabb solbränna.
Ett bra hemlagat alternativ för att påskynda garvning är att konsumera fruktjuice rik på betakaroten, som morötter, mango och apelsiner. Konsumtionen av juice och användningen av andra hemmöjligheter bör åtföljas av användning av solskyddsmedel och undvikas att bli utsatt för solen för länge eftersom det kan bränna huden. Lär dig att fånga solen utan hälsorisker.
Morot, mango och apelsinjuice
Morot, mango och apelsinjuice, förutom att vara rik på beta-karoten, stimulerar produktionen av melanin, lämnar huden mörk och inte röd och förhindrar att peeling efteråt. Lär känna andra livsmedel rik på beta-karoten.
ingredienser
- 2 morötter;
- 1/2 hylsa;
- 2 apelsiner.
Förberedelsearbete
Stänk alla ingredienser genom centrifugen, eller slå i mixern och drick följande. Gör denna juice varje dag och börja minst 15 dagar före solens exponering och under strandens eller poolens dagar.
Förutom beta-karoten är denna juice rik på vitamin E och mineraler och indikeras för att förbättra hudens hälsa, eftersom det också främjar hydrering.
Morot och kokosolja suntan
Den hemlagade solkräm- och kokosoljan är intressant för alla som vill påskynda garvningsprocessen och hålla huden frisk. Detta beror på att moroten kan stimulera produktionen av melanin medan kokosnötoljan lämnar huden hydratiserad, förhindrar den från att återåta och peeling efteråt. Lär dig hur man använder kokosolja.
ingredienser
- 4 morötter;
- 10 droppar kokosnötolja.
Förberedelsearbete
För att göra den hemlagade sola måste du skära morötterna i skivor och sätta i mixern. Lägg sedan till 10 droppar kokosnötolja, blanda och skicka på huden. Du kan lagra solbränna i kylskåp i mörka glasburkar.
För att hålla en vacker solbränna och snabb följ detta recept:
