Barnet blir irriterat och gråter när han är hungrig, sömnig, kall, varm eller när blöjan är smutsig och så är det första steget att lugna en bebis som är super agiterad för att tillfredsställa sina grundläggande behov.
Bebisar begär emellertid också kärlek och gråter därför också när de vill skära, prata eller företag eftersom de är rädda för mörkret och för att de inte förstår världen runt dem.
Här är några strategier för att slappna av en baby som är mycket rastlös men behöver sova så snart som möjligt:
1. Med en Pilates Ball
Denna aktivitet kan användas hos spädbarn över 3 månader, vilket är när det redan kan hålla nacken bättre. Verksamheten består av:
- Placera barnet på magen i en boll tillräckligt stor så att barnets händer och fötter inte rör vid golvet;
- Håll barnet genom att placera händerna på barnets rygg och
- Skjut bollen några inches fram och tillbaka.
Ett annat sätt att slappna av med ditt barn är att sitta med barnet på ditt knä i en Pilates-boll och "försiktigt" studsa bollen med egen kroppsvikt, som den andra bilden visar.
Att göra denna övning i 3 till 5 minuter är bra eftersom den svängande rörelsen i bollen är väldigt avslappnande och lugnar barnet, men det måste känna sig tryggt under aktiviteten att träna. Det är också viktigt att använda mjuka rörelser för att inte stimulera barnet ytterligare.
2. Ta en dusch
Ett varmt bad är en bra strategi för att hålla barnet tyst. Låt vattendroppen falla på barnets rygg och axlar i några minuter medan du pratar med honom lugnt, kan hjälpa till att ändra sitt humör på kort tid. Om det är möjligt, är det lämpligt att lämna det svagaste ljuset eller tända ett ljus för att skapa en mer lugn miljö.
3. Få en massage
Omedelbart efter badet kan mandelolja appliceras genom hela kroppen, försiktigt knådar alla babyens veck, masserar bröstet, magen, armar, ben och fötter samt bak och rumpa. Man borde ta tillfället i akt att titta på barnets ögon och tala tyst med honom. Se stegen för att göra en avslappnande massage på barnet.
4. Sätt på lugn musik
Sånger som lugnar barn ner är klassikerna eller ljudet av naturen, men instrumentala låtar med inriktning på gitarr eller piano är också bra alternativ att lämna spel i bilen eller i barnets rum, vilket ger ett ögonblick av avkoppling.
5. Ständigt brus
Det kontinuerliga ljudet från fläkten, hårtorken eller tvättmaskinen kallas vitt brus, vilket fungerar såväl som en lågsäsongradio. Denna typ av ljud lugnar barn eftersom ljudet liknar det ljud som barnet hörde när det var inuti mors mage, den plats där han kände sig helt säker och lugn. Att lämna ett av dessa ljud bredvid barnets spjälsäng kan låta dig sova lugnt hela natten.
Men förutom att följa alla dessa steg bör du beakta barnets ålder, eftersom det är normalt att ett nyfött barn sover bara 2 eller 3 timmar och vaknar upp hungrig, medan en 8 månaders gubbe är mer benägna att Sova mer än 6 timmar rakt.
