För att ta Arginine AKG bör du följa näringsämnenes råd, men vanligtvis är dosen 2 till 3 kapslar per dag, med eller utan mat. Dosen kan variera beroende på syftet med tillskott och därför bör detta kosttillskott inte tas utan kunskap från läkare eller nutritionist.
Arginin AKG är en syntetisk och förbättrad form av arginin som säkerställer bättre absorption och gradvis frisättning över tiden, vilket förbättrar energinivåerna hos cellerna och syre i musklerna. Därför rekommenderas Arginine AKG normalt hos idrottare för att förbättra prestanda på grund av ökad energi, syrebildning och syntes av proteiner som minskar smärta, muskelstyvhet och främjar muskelförstoring.
Prisintervall
Priset på Arginine AKG kan sträcka sig från 50 till 100 reais och kan köpas som ett tillägg på muskelbyggnadsaffärer eller naturprodukter, som produceras av vissa varumärken som Scitec, Biotech eller Now, till exempel.
Vad är det för
Arginin AKG är indicerat för muskelutveckling, ökad styrka och uthållighet hos idrottare. Det kan dock också användas som ett tillägg vid behandling av patienter med njursjukdom, magproblem, erektil dysfunktion eller minskad energi under intim kontakt.
Hur man använder
Användningsformen för arginin bör vägledas av en nutritionist, eftersom den dagliga dosen varierar beroende på syftet med tillägget eller det problem som ska behandlas. Dessutom rekommenderas att du hör produktens märkning för att observera tillverkarens anvisningar. Den vanliga dosen varierar mellan 2 eller 3 kapslar dagligen.
Kolla även vilka livsmedel som är höga i arginin för att komplettera ditt träningspass.
Huvudsakliga biverkningar
De viktigaste biverkningarna av AKG-arginin inkluderar hjärtklappning, yrsel, kräkningar, huvudvärk, kramper och bukuppblåsthet.
När det inte kan tas
Arginin AKG är kontraindicerat för patienter med överkänslighet mot komponenterna i formeln. Dessutom kan ammande kvinnor och barn hos gravida kvinnor endast använda detta tillskott efter att ha lästs av en läkare.
