Muskelsträckning händer när musklerna sträcker sig för mycket på grund av alltför stora ansträngningar för att utföra en viss aktivitet, vilket kan leda till att fibrerna brister i musklerna.
Så snart sträckan inträffar kan personen uppleva svår smärta vid skadeplatsen och kan också märka minskad muskelstyrka och flexibilitet. För att lindra smärta och främja snabbare muskelåterhämtning rekommenderas att vila den skadade muskeln och applicera is, förutom användning av antiinflammatoriska läkemedel eller sjukgymnastik i vissa fall.
Symtom på muskelspänning
Sträckningssymtom uppträder så snart det uppstår överdriven stretching eller bristning av muskelfibrer, de viktigaste är:
- Allvarlig smärta vid sträckplatsen;
- Förlust av muskelstyrka;
- Minskat rörelseområde;
- Minskad flexibilitet.
Enligt skadans svårighetsgrad kan sträckan klassificeras i:
- Grad 1, där muskel- eller senfibrer sträcks, men det finns inget brott. Således är smärtan mildare och slutar efter ungefär en vecka;
- Grad 2, där det finns en liten bristning i muskler eller senor, som orsakar den mest allvarliga smärtan, återhämtning sker på 8-10 veckor;
- Grad 3, som kännetecknas av total spricka i muskler eller senor, orsakar symtom som svår smärta, svullnad och värme i det skadade området, återhämtning varierar mellan 6 månader till 1 år.
Dessa två typer av skador förekommer oftare i inre muskler, bakre och främre lår och kalvar, men det kan också hända i rygg och armar. Det är viktigt att personen konsulterar ortopeden eller sjukgymnasten så snart symtomen som tyder på stretching uppträder så att skadans svårighetsgrad bedöms och den lämpligaste behandlingen anges.
Vad är skillnaden mellan stretching och stretching?
Den enda skillnaden som finns mellan stretching och muskelsträckning är där skadan uppstår:
- Muskelsträckning: skadan uppträder i de röda muskelfibrerna, som ligger i mitten av muskeln.
- Muskeldistribution: skadan inträffar i senan eller involverar muskel-senkorsningen, vilket är exakt den plats där det finns en sammanslutning mellan senan och muskeln, nära leden.
Även om de har samma orsak, symtom, klassificering och behandling, bör de inte användas omväxlande, eftersom de har olika betydelse, eftersom skadan inte är densamma.
Huvudsakliga orsaker
Den främsta orsaken till stretching och distention är den överdrivna ansträngningen att utföra en muskelsammandragning, som i tävlingar, fotbollsmatch, volleyboll eller basket. Dessutom kan det orsakas av plötsliga rörelser, långvarig ansträngning, muskeltrötthet eller otillräcklig träningsutrustning.
För att bekräfta muskelsträckning kan ortopeden indikera att en MR- eller ultraljudundersökning utförs för att kontrollera om det har förekommit en sträckning eller bristning i muskelfibrerna, förutom att ta hänsyn till de symtom som personen presenterar.
Hur behandlingen görs
Behandlingen av muskelsträckning bör anges av läkaren enligt de presenterade symtomen, resultaten av undersökningarna och svårighetsgraden av skadan, och användningen av antiinflammatoriska läkemedel för att lindra symtomen anges vanligtvis och fysioterapisessioner, som gynnar återhämtning muskulös. Det är också viktigt att vila när smärtan börjar dyka upp och komprimera den med kallt vatten eller is 3 till 4 gånger om dagen.
Se videon nedan för mer information om muskelsträckning och behandling:
Var den här informationen till hjälp?
Ja Nej
Din åsikt är viktig! Skriv här hur vi kan förbättra vår text:
Några frågor? Klicka här för att besvaras.
E-post där du vill få ett svar:
Kontrollera bekräftelsemeddelandet vi skickade till dig.
Ditt namn:
Anledning för besök:
--- Välj din anledning --- Sjukdom Lev bättre Hjälp en annan person Få kunskap
Är du vårdpersonal?
NejLäkareLäkemedelSjuksköterskaNäringläkareBiomedicinFysioterapeutSkönhetsvårdAndra
Bibliografi
- KISNER, Carolyn; COLBY Lynn Allen. Terapeutiska övningar: Grundläggande och tekniker. 6: e red. São Paulo: Manole, 2016. 315-328.
- Mark Dutton. Ortopedisk sjukgymnastik: undersökning, utvärdering och intervention. 2nd.ed. Porto Alegre: Artmed, 2010. 339-367.
