Om du tar lite omsorg före intim kontakt hjälper du att undvika obehagliga situationer som kan störa förhållandet mellan kvinnor och män. Att äta dåligt, inte överdriva att dricka, ta hand om hygien och inte ta sömnframkallande läkemedel, som antihistaminer, kan vara några tips som hjälper till att minimera problem vid denna tidpunkt.
Så några saker du inte ska göra före intim kontakt är:
1. Ät för mycket
Att vara full av mage i dessa ögonblick stör det intima förhållandet, förutom att det riskerar att producera gasvävnad, upprepning och buksmärta, lägger kroppen mycket energi på matsmältning, vilket leder till känslan av trötthet och oskärpa.
2. överdriver drycken
För mycket alkohol, förutom att minska känslighet och uppmärksamhet, kan orsaka större svårighet att nå orgasm, eftersom den hämmar upphetsningstimuli.
3. Ät vissa typer av mat
Att äta mat som mjölk, ost eller stekt mat och fett underlättar produktionen av lukt och gaser och har en långsammare och svårare matsmältning. Inbyggda, konserverade och saltade livsmedel hindrar blodcirkulationen genom kroppen, vilket kan minska stimulansen för intim kontakt och hindra erektion hos människan.
Dessutom kan mycket citrus-, kryddiga eller sura livsmedel förändra smaken av intim smörjning, särskilt hos kvinnor, och kan orsaka viss irritation i partnerns könsdel.
4. Använd mat i förberedelserna
Att använda sötsaker, såsom flytande choklad, eller frukt och grönsaker, under förspelet, kan förändra pH i den intima regionen, särskilt kvinnan, öka risken för candidiasis och andra infektioner, liksom irritationer på plats.
5. Carelessness med hygien
Försummelser med hygien som orsakar kroppsluk eller dåligt andetag stör alla förhållanden och kan vara tillräckligt för att bryta viljan hos partnern. Förutom detta, förutom ett bra bad, trimning av hår, ha en god munhygien och rent underkläder är väsentliga för att få ett bra intryck på partnern och ha ett mer intimt intimt förhållande.
6. Ta antihistaminer
Vissa läkemedel kan ha aktiva ingredienser som orsakar sömn, såsom dimenhydrin, närvarande i dramin, eller difenhydramin, hydroxin och clemastin, som till exempel finns närvarande i antihistaminer.
7. Var väldigt orolig eller orolig
Finansiella oro, stress och ångest om en daglig situation kan störa det intima förhållandet eftersom de hindrar personen från att slappna av och känna sig nöje, samt orsaka svårigheter att få erektion hos män.
Effekterna av stress och ångest förvärras också på lång sikt, eftersom de förvärras med tiden libido och sexuell lust.
8. Gör intimt hårborttagning
Att göra aktiviteter som kan irritera huden, som att vaxa samma dag i förhållandet eller borsta tänderna överdrivet, samt att kunna orsaka smärta och irritation på grund av ökad känslighet kan orsaka sår som ökar risken för infektion med sexuellt överförbara sjukdomar. Lär dig hur du gör rätt hygien och undviker sjukdomar.
Titta på följande video och lär dig fördelarna med sex för hälsa:
