Humle är en medicinsk växt, även känd som Jugadora, Pelo-de-Rooster eller Vinha do Norte, som ofta används för att göra öl, men kan också användas vid framställning av hemmetoder för att behandla sömnstörningar, till exempel .
Dess vetenskapliga namn är Humulus Lupulus och kan köpas hos naturliga produkter och apotek.
Vad är humle för?
Humle hjälper till att behandla agitation, ångest och sömnstörningar, som också verkar som en anti-krampaktig vid menstruationskramper.
Humleegenskaper
Hops egenskaper inkluderar dess lugnande, antispasmodisk och sömnig handling.
Hur man använder Humle
De använda delarna av Humle är dess koner, som liknar blommor, för att göra öl eller te.
- Te : Lägg 1 tesked humle i en kopp kokande vatten och låt stå i ca 10 minuter. Stam och dricka före sängen.
Biverkningar av humle
Biverkningarna av humle inkluderar sömnighet och minskad libido när de förbrukas i överskott.
Kontraindikationer till humle
Humle är kontraindicerade under graviditet och amning såväl som för patienter med diabetes eller cancer.
