För att skydda mot sjukdomar som gula feber, dengue, Zika och irritationer som orsakas av myggbett kan du använda avstötningsmedel, äta rå vitlök och satsa på citronella.
Dessa åtgärder bör vidtas om möjligt och är särskilt viktiga i områden där myggor är mer utbrett, t.ex. i närheten av floder, sjöar, mangan eller vikar, särskilt under de varmaste månaderna av året.
De bästa sätten att skydda dig från myggor är:
1. Ät 1 rå vitlök
Du bör äta 1 klyfta av vitlök varje dag, minst 10 dagar innan du behöver campa nära en flod, till exempel. Detta kommer att göra att kroppen eliminerar en lukt som normalt inte känns av människor men det räcker för att avvärja myggor.
2. Betting på Vitamin B1
Vitamin B1, som vitlök, förändrar kroppens lukt genom att hålla myggor borta. Det är möjligt att äta mat rik på detta vitamin, såsom öljäst och Brasmut eller ta ett vitamintillskott av B1 som köps på apoteket.
3. Använd avstötningsmedel
Tillbringa en bra insektsmedel på alla utsatta områden, inte glömma ansiktet, baksidan av händerna och öronen. Du kan göra en hemlagad repellent genom att placera en sten av kamfer i 1 pack med alkohol och sprutning i de utsatta områdena. Lär dig att förbereda en hemlagad repellent för att ta bort myggan från Dengue, Zika och Chikungunya och alla andra.
4. Stig upp ett citronella ljus
Citronella-aromen avlägsnar naturligt myggor, så när man lyser ett aromatiskt ljus är det möjligt att hålla bort myggorna för att sova lugnt. Ett bra tips är att plantera citronella på gården eller köpa en citronella eterisk olja och placera den i huslamporna så att den värme som produceras av dem släpper citronellens doft och håller myggor borta. Lär känna några växter som håller myggor borta och fortfarande dekorera huset.
5. Använd tunna kläder
Idealen är att bära långärmade blusar och långbyxor med mycket tunt tyg för att inte känna sig varm och alltid ljusa färger, för att mörka färger lockar myggor. Detta kan vara ett bra sätt att få vila och använda mindre myggavstötningsmedel.
6. Skydda dig själv när solen sätter
Solnedgångstiden är där myggorna mest bett, så för att skydda dig är det rekommenderat att undvika att lämna huset när det blir mörkt.
7. Använd skärmar på dörrar och fönster
Skydda miljön inomhus eller i lägret i ditt läger är grundläggande för att undvika att bli biten av myggor. Men för att denna strategi ska fungera måste man vara mycket försiktig när man går in och ut ur huset, eftersom myggor kan komma in i det ögonblicket.
En annan möjlighet är att lägga ett myggnät runt sängen eller spjälsängen för att få skyddad sömn. Att spruta lite insektsmedel på denna skärm kan också vara en bra strategi för att förbättra skyddet.
8. Använd en myggdocka-racket
Det är också mycket effektivt att använda en elektronisk racket för att eliminera myggor som du kan se och som är inuti huset eller ditt campingtält, till exempel.
Men även om du följer dessa tips kan en del mygg sticka dig, för att lindra smärtan och klåda kan du tvätta området med kallt vatten och sätta en liten isbit i exakt platsen för biten, vilket minskar smärtan och lugnar hud, vilket snabbt ger lindring av symptom.
