De främsta orsakerna till högt kolesterol är överdriven konsumtion av alkohol, kost rik på kolhydrater och fetter och familjehistoria av högt kolesterol.
Även om inga symtom föreligger kan denna sjukdom få allvarliga följder som blodpropp och infarktstopp, vilket kan leda till döden i vissa fall.
Huvudsakliga orsaker till högt kolesterol
Högt kolesterol kan orsakas av flera faktorer, såsom:
- Familjhistoria;
- Mat rik på sötsaker och fetter;
- Överdriven konsumtion av alkohol;
- cirros;
- Dekompenserad diabetes;
- hypotyroidism;
- hypertyreoidism;
- Njurinsufficiens
- porfyri;
- Användning av anabola steroider.
Det är viktigt att framhäva att personer med en familjehistoria av högt kolesterol bör ta särskild försiktighet för att förhindra denna sjukdom, eftersom de är mer benägna att bli drabbade.
Konsekvenser av högt kolesterol
Den främsta konsekvensen av högt kolesterol är den avsevärda ökningen av risken för hjärt-kärlsjukdomar, såsom:
- ateroskleros;
- hjärtinfarkt;
- Hjärtsvikt;
- Högt tryck.
Men högt kolesterol har inga symtom, bara diagnostiseras genom blodprov.
Behandling av högt kolesterol
Behandling av högt kolesterol inbegriper förändringar i kost, regelbunden fysisk aktivitet och användning av kolesterolsänkande läkemedel, såsom Simvastatin och Atorvastatin.
I kolesterolsänkande kost bör du föredra frukt, grönsaker och helkorn eftersom de är fiberrika matar som hjälper till att minska absorptionen av fett i tarmarna. Undvik dessutom rött kött, bacon, korv, smör, margarin, stekt mat, godis och alkoholhaltiga drycker. Här är ett exempel på en meny och vad är de viktigaste kostfoderna för att sänka kolesterolet.
