Gurkmeja är en medicinsk växt som har en lång apelsinrot som förvandlas till pulver och används som krydda i flera länder, särskilt i Indien. Denna växt kan också kallas gurkmeja, saffran eller tumerisk.
Förutom att användas mycket ofta i matlagning kan gurkmeja också användas som ett naturmedel för att förbättra gastrointestinala problem, feber, behandla förkylningar och till och med minska högt kolesterol.
Gurkmeja är en växt med långa, glänsande löv ca 60 cm lång med apelsinrötter. Dess vetenskapliga namn är gurkmej lång och kan köpas i naturprodukter, manipulera apotek och till och med på vissa marknader för genomsnittspriset på 10 reais.
För vad det tjänar och fördelar
De viktigaste egenskaperna hos gurkmeja är dess antiinflammatoriska, antioxidant, antibakteriella och matsmältningsverkan och därför har denna växt flera fördelar för kroppen, såsom:
- Förbättra digestionen;
- Hjälper till viktminskning
- Bekämpa förkylningar och influensa;
- Undvik astmaattacker;
- Avgifta levern;
- Reglera tarmfloran;
- Eliminera tarmarmen;
- Behandla leverproblem
- Stimulera immunsystemet;
- Lätta på inflammationer i huden som eksem, akne eller psoriasis.
Dessutom kan gurkmeja användas för att sänka blodkolesterolnivåerna, hämma koagulationsbildning och lindra symtomen på premenstruell spänning.
Den aktiva principen för gurkmeja är curcumin, som har studerats för att användas som en gel eller salva för att behandla hudsår, såsom brännskador, eftersom det har visat utmärkta resultat i vetenskapliga studier.
Kolla in dessa tips i följande video:
Hur man använder
Den vanligaste delen av gurkmeja är rotpulveret för krydda livsmedel, men dess löv kan också användas vid framställning av lite te.
- Gurkmejainfusion: Lägg 1 tesked gurkmejpulver i 150 ml kokande vatten och låt stå i ca 10-15 minuter. Efter knådning drick du upp till 3 koppar om dagen med mellanrummen.
- Gurkmeja Gel : Blanda en matsked aloe vera med gurkmeja pulver och applicera på huden inflammationer som psoriasis.
Så här kan du använda gurkmeja i hemmet för rheumatoid artrit eller hemhjälp för höga triglycerider.
Eventuella biverkningar
Biverkningarna av gurkmeja är relaterade till överdriven användning, vilket kan orsaka irritation i magen och illamående.
Vem ska inte använda
Även om det har flera hälsofördelar gurkmeja är kontraindicerat hos patienter som tar antikoagulanta läkemedel och med obstruktion av gallvägarna på grund av gallblåsan. Gurkmeja under graviditet eller amning bör endast användas under medicinsk övervakning.
