alternativ medicin

Bioginástica omfattar andning övningar, meditation, yoga och imitation av rörelser av djur som ormar, kattdjur och apor. Metoden skapades av Orlando Cani, en yogalärare och fysisk tränare för stora atletiska idrottare och har spridit sig bland gym, dansstudior och yoga-centra i större städer. Fördel

Bach floraler är essenser av blommor och växter som kan användas som en komplementär behandling mot sjukdomar och känslomässiga obalanser. De har inga biverkningar eller kontraindikationer och kan användas av alla åldrar, till och med barn. Blomstterapin är helt naturlig och använder 38 typer av essenser i allt, varje väsende har en annan indikation och kan tas ensam eller blandad beroende på de symtom eller känslor som kände på tiden. En av Bachs b

Jonisk avgiftning, eller hydrodetox som det också kan kallas, är en behandling som syftar till att avgifta kroppen genom att harmonisera energiflödet genom fötterna. Varje detox-session varar mellan 15 och 30 minuter beroende på personens ålder, och den fulla behandlingen varierar från 3 till 7 veckor enligt personens mål. Priset

Mindfulness, kallad full uppmärksamhet på portugisiska, är tekniker som syftar till att fokusera sinnet i nuet, utan att fokusera på fortiden eller bekymmer om framtiden. Således försöker denna teknik att bekämpa tillståndet av ouppmärksamhet och överdrivna reaktioner hos den nuvarande livsstilen, vilket också hjälper till vid behandling av sjukdomar som depression, ångest, tvångssyndrom och narkotikamissbruk. Hur man gör F

Aromaterapi är ett av de mest effektiva naturliga sätten att minska stress och ångest, även hos personer som lider av ångestsyndrom. Men aromaterapi kan också användas dagligen före mer stressiga situationer, som att ge ett test, gå på en arbetsintervju eller ge ett viktigt tal. Även i de mest allvarliga fallen, där ångest ofta uppstår utan uppenbar anledning, är det förutom aromaterapi också nödvändigt att konsultera en psykolog för att identifiera problemet och initiera nödvändig lämplig behandling. Se hur behandling med

Aromaterapi kan hjälpa dig att gå ner i vikt, eftersom det kan stimulera hjärnan och förbättra mental och psykisk disposition, vilket gör det lättare att följa en diet och upprätthålla en frekvent träningsrutin. Dessutom kan vissa oljor som används i aromaterapi också minska aptiten, liksom lindra ångest eller depression, som ofta är förknippade med övermålning och uppmaningen att äta mer kalorimedel. Aromaterapi bör i

Aromaterapi är naturlig terapi som använder eteriska oljor för att behandla olika problem i kroppen utan att orsaka biverkningar. Eftersom alla oljor kan inandas är denna terapi utmärkt vid behandling av andningsbesvär. För att bekämpa hosta anges följande eteriska oljor: Rosemary, eucalyptus, lavendel; Magerona, niauli och pepparmynta; Juniper, oregano, tea tree. Denna t

Aromaterapi är en naturlig teknik som använder aromen som frigörs av olika eteriska oljor för att stimulera olika delar av hjärnan och kan användas till att: Lindra symtomen på sjukdomar som ångest, stress, sömnlöshet, depression, astma eller kyla, till exempel; Främja välbefinnande Stärka kroppens försvar. Även om natu

Chromotherapy är en behandling som använder färger som gul, röd, blå, grön eller orange för att skapa en balans mellan kropp och själ, med varje färg som har en annan terapeutisk funktion. Lär känna färgerna i färgterapi. I denna terapi kan man använda en mängd olika instrument, till exempel färgade lampor, kläder, mat, färgade fönster eller solvatten. Fördelarna med fä

Auriculoterapi är en naturlig terapi som består av stimulering av öronpunkter och liknar därför akupunktur. Enligt aurikuloterapi kan människokroppen representeras i örat, i form av ett foster, och därför hänvisar varje punkt till ett specifikt organ. Således, när denna punkt stimuleras, är det möjligt att behandla problem eller lindra symtom i samma organ. Hur är aurik

Bioenergetisk terapi är en kroppsterapi som använder specifika fysiska övningar och andning, för att minska eller avlägsna någon typ av känslomässig blockering (medveten eller ej) närvarande hos individen. Bioenergetisk terapi aktiverar energiflödet och förnyar den vitala energin hos individen, som inte bara arbetar med den fysiska kroppen utan sinnet och den emotionella. Andning ä

Hot stone massage är en massage som görs med heta basaltstenar över hela kroppen, inklusive ansikte och huvud, vilket hjälper till att slappna av och lindra den stress som ackumuleras under dagliga uppgifter. Initialt görs en fullständig kroppsmassage med mycket olja och sedan utför terapeuten en mild massage med den uppvärmda stenen och lämnar den för att stanna i några minuter, i vissa specifika punkter av kroppen, som kallas akupressurnyckelpunkter. Fördelar

Hopi öronproppar är ett utmärkt alternativ för att komplettera bihåleinflammation och andra trängselproblem som rinit, influensa, huvudvärk, tinnitus och jämn svaghet. Denna typ av ljus är ett slags halm av bomull, bivax, kamomill och salvia, som placeras i örat och ljus. Eftersom det är långt och smalt fungerar ljuset som en skorsten som drar föroreningar och vax från insidan av örat och ger en ljusmassage till trumhinnan, lindrar tryck och obehag i öronen och överbelastade näspassager som fungerar som antiinflammatoriska och antibiotikum. Dessutom kan den

Shiatsu massage är en mycket effektiv terapeutisk teknik som tjänar till att bekämpa fysisk stress och förbättra kroppshållning, vilket ger en djup avslappning i kroppen. Fördelarna med shiatsu massage inkluderar: Lindra muskelspänningar Förbättra hållning; Öka cirkulationen; Rebalansera energiflödet; Underlätta avlägsnandet av toxiner, vilket ger en känsla av avslappning, välbefinnande, större disposition och vitalitet. Denna massage sk

Reiki är en japansk teknik som använder energiutbyte för att återuppliva och harmonisera kroppen, genom att använda händerna som källa till denna energi för att främja välbefinnande, lycka och lugn. För att träna Reiki är det nödvändigt att utveckla medvetandet och känslan av ovillkorlig kärlek, så att du flyttar från en person till en annan, en typ av god energi som har följande mål: Minskad stress och ångest; Hormonbalans och minskad stresssymptom; Reduktion av toxiner från kroppen; Emosionell balans Ökad kreativitet; Ökad lugn, lugn och ro; Ökad självkontroll Minskad impulsivitet; Förstärkni

Att ta emot fotmassage är ett utmärkt sätt att bekämpa stress, ångest och depression, eftersom rörande energiska punkter skapar harmoni och balanserar energi, främjar välbefinnande och tillåter fysisk, emotionell och mental balans. Att notera fördelarna med zoneterapi vid bekämpning av ångest och depression rekommenderas att stimulera de punkter som anges här varje dag i ungefär en månad för att notera dina resultat. Hur ska antide

Homeopax är ett homeopatiskt medel som används som hjälp vid behandling av ångest och nervositet hos vuxna patienter eller barn över 2 år. Homeopax är ett läkemedel som produceras av laboratoriet Almeida Prado. Homeopax Indikationer Homeopax är indicerat för behandling av symptom på ångest och nervositet. Priset på

Homeopatiska medel är gjorda av växter, mineraler och kemikalier i koncentrationer som är mycket utspädda i vatten eller alkohol för att behandla olika sjukdomar som ångest, influensa och depression, till exempel, vanligtvis utan biverkningar. Dessa lösningar kan användas av någon individ från äldre till äldre när det behövs. Homeopatiska

Akupunkturpunkter finns på platser där otaliga nervändar, muskelfibrer, senor, ledband och leder, även kända som meridianer, är närvarande. Enligt traditionell kinesisk medicin finns det 12 huvudsakliga meridianer som är relaterade till organen: Lunga, mjälte, hjärta, njure, hjärta, lever, tarm, mag, tarm, blås eller gallblåsan. När obehag

Magnetbehandling är ett naturligt behandlingsalternativ som använder magneter och deras magnetfält för att öka rörelsen hos vissa celler och kroppsämnen, såsom vatten, för att få effekter som minskning av smärta, ökning av cellulär regenerering eller minskning av inflammation för exempel. För att kunn