För att undvika toxoplasmos under graviditeten är det viktigt att dricka mineralvatten, äta välkokt kött och äta välskötta eller kokta grönsaker och frukter, samt undvika att äta sallad utanför huset och tvätta händerna flera gånger om dagen.
I allmänhet ökar sannolikheten för toxoplasmosinfektion med framväxten av svangerskapet, men dess förorening är farligare under graviditetens första trimester, eftersom det kan påverka fostrets utveckling, orsaka missfall eller svåra missbildningar.
För att förhindra infektion, omfattar de rekommenderade skyddsåtgärderna:
1. Tvätta händerna noggrant
Titta på följande video och lära dig att tvätta händerna ordentligt:
För att förhindra toxoplasmos är det viktigt att tvätta händerna:
- Före och efter matlagning
- När man rör land från trädgården;
- Efter att ha fiska med papperskorgen
- Efter hantering av råa livsmedel, såsom grönsaker eller kött;
- Efter att ha berört djur, särskilt katter eller i deras tillhörigheter, som sand, avföring eller leksaker.
En bra strategi vid denna tidpunkt är att lägga på handskar och sedan kasta dem i papperskorgen, eftersom detta förhindrar direkt kontakt med toxoplasmosprotozoan. Men ändå är det viktigt att tvätta händerna efter att handskarna har tagits bort för att helt eliminera risken för infektion.
2. Tvätta och laga mat
Ett sätt att förhindra förorening är att alltid välja för kokta frukter och grönsaker och för välskött kött, men om du äter råa frukter och grönsaker bör du tvätta dem och desinficera dem innan du äter dem. Så här gör du: Hur man tvättar frukt och grönsaker väl.
Också, ät inte råa sallader utanför hemmet och undvik att vidröra skalet på ägget av okänt ursprung, och om du gör det, tvätta händerna omedelbart. Det är också viktigt att hålla råa matvaror åtskilda från kokta livsmedel för att förhindra förorening och tina all mat innan du lagar mat, samt tvätta de redskap som används noggrant med tvål och vatten.
3. Drick endast mineralvatten
Du bör föredra mineralvatten som kommer i en flaska eller drickfiltrerat och kokt vatten, för att undvika att du tar vatten från kran eller brunn, eftersom risken för förorenat vatten är större.
Dessutom bör mjölk och dess råa mjölkderivat inte förbrukas, även om det är ko eller get.
4. Undvik kontakt med sällskapsdjur
För att undvika toxoplasmos vid graviditet bör kontakt med djur, särskilt gata katter, undvikas eftersom katt är en av de främsta formerna för överföring av denna sjukdom.
Om du har katter hemma borde du undvika att röra på sanden och avföring från djuret, och om du behöver rengöra dem, ska du göra det dagligen, använda handskar och skopa och tvätta händer och kasta in soporna strax efter . Det är också viktigt att mata katterna endast av kokt kött eller rantsober, för att undvika utveckling av mikroorganismer som kan förorena den gravida kvinnan.
Hur man behandlar toxoplasmos vid graviditet
Behandling av toxoplasmoser under graviditeten varierar oftast med graviditeten hos den gravida kvinnan och beror på graviditetsåldern och ett blodprov är nödvändigt för att bekräfta sjukdomen, vilket vanligtvis inte orsakar symtom i den gravida kvinnan men kan vara mycket farlig för barnet, vilket kan leda till missfall eller barnet är född med problem som mental retardation, hydrocephalus eller blindhet.
Vanligtvis indikeras antibiotika, såsom spiramycin, sulfadiazin eller pyrimethamin för behandling. Läs mer detaljer om behandling i: Behandling för toxoplasmos.
Se även 10 förbjudna livsmedel för gravida kvinnor och undvik toxoplasmos och andra sjukdomar.
