Kanel stimulerar hjärnan och kan hjälpa till att förebygga Alzheimers eftersom den innehåller cinnamaldehyd, kumarin och tanniner som kan hämma ackumuleringen av toxiner i kroppen, inklusive hjärnan, verkar på tau-proteinet, vilket är involverat i Alzheimers sjukdom och ändå bidrar till att minska oxidativ stress och inflammation, vilket minskar sannolikheten för den person som utvecklar Alzheimers, vilket är en progressiv förlust av minne.
Flera vetenskapliga undersökningar har gjorts för att utvärdera hur kryddor som kanel, ingefära och gurkmeja kan bidra till förebyggande och behandling av demens, men trots de positiva resultat som har konstaterats, bör ytterligare forskning göras för att vidareutveckla denna kunskap och för att testa effekten av extraktet kanel hos människor, så att läkemedelsindustrin kan skapa ett läkemedel med kanel som aktiv ingrediens.
Med dessa studier kan man dra slutsatsen att regelbunden konsumtion av kanel kan bidra till att förebygga Alzheimers, men det kan inte sägas att konsumtion av kanelpulver eller pinne på ett hemlagat sätt är tillräckligt för att förhindra demens eller att det är fördelaktigt vid behandling av denna sjukdom och därför bör de som lider av denna sjukdom fortsätta att behandlas med läkemedel som föreskrivs av läkaren.
Hur man använder kanel för att förhindra Alzheimers
För att hjälpa till att förhindra Alzheimers kan det vara till hjälp att äta kanel regelbundet vid alla måltider, men det är också viktigt att hålla hjärnstimuleringen genom att studera, läsa böcker och spela spel som stimulerar kognition, till exempel korsord.
Några förslag på användning av kanel är:
- Stänk kanel på bakad frukt, t.ex. äpple, päron eller banan;
- Ta ett te som kan tillverkas med 500 ml vatten och 1 kanelsticka.
- Tillsätt kanelpulveret i havregryn, vilket även hjälper till att kontrollera blodsockret.
Ett annat sätt kan vara att köpa kanelkapslarna och ta från 500 mg till 1 g per dag eller enligt medicinsk rådgivning, eftersom den dagliga dosen av säkerhet är 2 gram dagligen.
Även om alla kan utveckla psykiska sjukdomar som Alzheimers är de personer som har störst chanser de som har direkta släktingar, som föräldrar eller morföräldrar. För denna regelbundna konsumtion av goda dagliga doser kanel kan vara ännu mer angiven.
Kontraindikationerna av kanel inkluderar kvinnor som är gravida eller misstänks för graviditet, eftersom det främjar livmoderkontraktion och kan vara skadligt för fostret, och dess användning bör också minskas vid mag- eller tarmarsår.
Se andra fördelar med kanel i följande video:
