Ett utmärkt hemmedel för fibromyalgi är kåljuice med apelsin, liksom St John's urtete, som båda har avkopplande och avgiftande egenskaper som lindrar obehaget som orsakas av detta problem.
Dessa två hemmet är två av de bästa naturliga sätten att behandla fibromyalgi och kan användas tillsammans under dagen för att säkerställa ett bättre resultat.
1. Herbal Tea av St. John
São João örtte har avkopplande egenskaper, vilket minskar smärtan av fibromyalgi, vilket gör det till ett annat utmärkt hemmedel för fibromyalgi.
ingredienser
- 1 tesked St. John's Wort leaves
- 500 ml vatten
Förberedelsemetod
Sätt ingredienserna i en panna och sätt till värmen. När det kokar, stäng av värmen och täck kåpan. Låt svalna med lock, spänna och dricka 3 till 5 koppar om dagen.
2. Kåljuice med apelsin
Hemmet botemedel mot fibromyalgi med kål är rik på kalcium, järn, fosfor och vitaminer A, B och C, som hjälper tonmuskler, stärker ben, förbättrar blodcirkulationen, ökar energin och avgiftar kroppen och är utmärkt för för att minska smärta orsakad av fibromyalgi.
ingredienser
- 1 glas ren apelsinjuice
- 2 löv av kål
- Socker att smaka
Förberedelsearbete
Slå ingredienserna i mixern och ta nästa, utan att spänna. Det rekommenderas att ta denna saft 2 gånger om dagen, 1 fastande och en annan i slutet av eftermiddagen.
Du kan variera saftens smak genom att slå kålen med andra frukter som exempelvis ananas, citron eller äpple.
Lär känna en annan alternativ naturlig behandling för att lindra symtomen på fibromyalgi.
