Bordet är en metod som hjälper till att bli gravid snabbare, eftersom det hjälper till att ta reda på när det är den bördiga perioden, så att kvinnan kan bli gravid när hon har sex. Det ska dock inte användas för att förhindra graviditet, eftersom det är en metod som inte är 100% säker och så är det mest korrekt att använda en annan typ av preventivmedel, till exempel p-piller eller kondom, till exempel.
Bordet kan fungera eftersom teoretiskt sett är kvinnan bördig och redo att bli gravid i detta skede av månaden, vilket motsvarar minst 5 dagar. Men eftersom inte varje kvinna har sin menstruationscykel så regelbunden kan det vara svårt att veta exakt när hennes nästa bördiga period kommer att bli, men i alla fall kan det lilla bordet hjälpa dig att identifiera de dagar då du sannolikt kommer att bli gravid .
Tabelinha online
Om du är trött eller inte vill skriva något, skriv bara in dina data här så beräknar du din bördiga tid för dig:
Hur man gör mitt eget bord
För att skapa ditt eget bord och alltid ha runt, skriv bara på en kalender på din menstruation, så du kan göra matte och vet exakt när du ska ha sex.
Om du har en 28-dagars menstruationscykel, markera din första menstruationsdag i kalendern och räkna i 14 dagar. På detta datum kommer du att vara på din bördiga dag. Men som denna dag kan variera på grund av stress, hormonella förändringar och andra, bör du överväga att ha samlag 2 dagar före och 2 dagar efter den fruktbara dagen, totalt 5 dagar, vilket därmed bilda den fertila perioden.
Om du föredrar, titta på den här videon, super snabbt, hur man beräknar fertiliteten och hur man använder brädet för att bli gravid:
För att göra bordet effektivare och säkrare är det rekommenderat att kvinnan skriver ner en kalender varje dag som hon menstruerar i minst ett år.
Hur effektivt är styrelsen
Styrmetoden fungerar bäst för kvinnor som har en regelbunden menstruationscykel. Kvinnor som har svårt att veta när deras nästa menstruation kommer att komma eftersom de har en väldigt varierande cykel kan vara svårare att bli gravid på grund av svårigheten att veta när det är deras bördiga period. I det här fallet kan man tillgripa ägglossningstestet på apoteket, vilket indikerar när kvinnan är i sin bördiga period. Så här gör du ägglossningstestet på: Övuleringstest.
Fördelar och nackdelar med bordet
| fördelar | nackdelar |
| Du behöver inte en annan preventivmetod | Det är inte ett effektivt preventivmedel för att undvika graviditet eftersom det kan finnas |
| Det gör att kvinnan bättre känner till sin egen kropp | Kräver disciplin att notera månatligen menstruationsdagarna |
| Det har inga biverkningar, som läkemedel | Intim kontakt kan inte hända under den bördiga tiden för att inte bli gravid |
| Det är gratis och stör inte fertiliteten. | Skyddar inte mot sexuellt överförbara sjukdomar |
