Två bra val av hemmet som kan förberedas hemma, med låg kostnad, för att motverka torr munsensation är att ta ingefärate i små sips och använd den hemlagade kamille sprayen med linfrö när det behövs.
Andra vanliga obehag hos dem som upplever torr mun är tjockt saliv, brinnande tunga, som behöver dricka vätskor medan man äter på grund av svårigheter att svälja torra livsmedel. Dessa hemmet är indikerade mot dem alla.
Gingerte mot torr och bitter mun
Ett utmärkt hemmedel för torr mun är att ta ingefära te i små sippor flera gånger om dagen, eftersom denna rot stimulerar produktionen av saliv och ändå har en positiv effekt på matsmältning, vilket är ett annat problem i samband med torr mun. För att göra teet du behöver:
ingredienser
- 2 cm gingerrot
- 1 liter vatten
Förberedelsearbete
Sätt ingefärarot och vatten i en panna och låt det koka i ca 10 minuter. När du knådar, spänner och dricker flera gånger under dagen.
Kamille Spray med linfrö
Ett annat bra hemhjälpmedel som är effektivt vid bekämpning av torr mun är att förbereda en infusion av kamomill med linfrö som kan användas hela dagen när du känner behov.
ingredienser
- 30 g linfrö
- 1 g torkade kamomillblommor
- 1 liter vatten
Hur man gör
Lägg kamilleblommorna i 500 ml vatten och koka. Sätt ut elden och reservera filtrerad.
Lägg sedan linfrön i en annan behållare med 500 ml kokande vatten och rör om i 3 minuter, filtrera efter den perioden. Blanda sedan de två flytande delarna och lägg i en behållare med spray och förvara i kylskåp.
Torr mun är mycket vanlig hos personer över 60 år och kan förekomma som en biverkning av läkemedel för Parkinsons, Diabetes, Artrit eller Depression, till exempel eller på grund av strålbehandling i huvud och nacke. Xerostomia kan, som det kallas, öka kavitetsincidensen förutom att det gör svårt att svälja mat och det är därför viktigt att anta strategier för att öka salivation och bekämpa torr munkänsla och förbättra individens livskvalitet.
