Daglig sol exponering kan orsaka hudskador, men det finns 5 tips för att undvika solbränna, inklusive:
- Passera SPF 30 minst 20 minuter innan du lämnar hem, även med grumlig himmel;
- Använd läppstift med solskyddsmedel för att skydda läpparna;
- Använd tillbehör som solglasögon, hattar och paraply;
- Undvik sol exponering mellan 10 och 16:00;
- Förnya solkräm varje 2 timmar, särskilt på stranden eller poolen;
Dessa tips för att undvika solbränna är särskilt viktiga under sommaren, men bör inte förbises under vintern.
När solbränna uppstår är det viktigt att fuktar platsen med kräm eller kallvattenkomprimera och konsultera en hudläkare för att bedöma situationen.
