Centrum är ett vitamintillskott som ofta används för att förebygga eller behandla brister i vitaminer eller mineraler och kan också användas för att stärka immunförsvaret och för att hjälpa kroppen att producera mer energi.
Centrum finns i olika versioner för olika livsfaser, finns på marknaden versionerna Junior, Normal, Välj, Välj 50+, Man, Kvinna, Man 50+, Kvinna 50+ och MyOmega3.
Fördelar med Centrum
Sammantaget anges Centrum för att fylla vitaminer och mineraler i kroppen, men varje formel har särskilda fördelar:
| snäll | Vad är det för | För vem det är angivet |
| Centrum Junior |
Hjälper till hjärnans utveckling - Främjar kroppens välfungerande och tillväxt. - Stimulerar normal tillväxt och utveckling av ben. | Barn över 4 år gammal |
| Centrum | - Stöd i energiproduktion - Stärker immunförsvaret - Hjälper hudens hälsa och produktion av kollagen. | Alla åldrar |
| Centrum Välj | - Det har antioxidantverkan - Stimulerar energiproduktion - Stimulerar immunsystemet. | Alla åldrar |
| Centrum Välj 50+ | - Stimulerar energiproduktion - Stärker och stimulerar immunförsvaret. - hälsosam vision - Bones hälsa och underhåll av normala kalciumnivåer. | Vuxna över 50 år |
| Centrum Man | - Ökar energiproduktionen - Hjärtans funktion - Stärker immunförsvaret - Det bidrar till muskulös hälsa. | Vuxna män |
| Centrum Man 50+ | - Det gynnar produktion av energi; - Stärker immunförsvaret - Säkerställer synens hälsa och hjärnan. | Män över 50 år |
| Centrum Women | - Minskar trötthet och trötthet - Stärker immunförsvaret - Skyddar hälsan på huden, håret och naglarna. - Det bidrar till bra struktur och benhälsa. | Vuxna kvinnor |
| Centrum Women 50+ | - Stimulerar energiproduktion - Det bidrar till ett bra immunförsvar; - Förbereder kroppen för postmenopausala perioden - Det bidrar till benhälsan. | Kvinnor över 50 år |
| Centrum Materna | - Det bidrar till moderns och placentas hälsa. - Stärker immuniteten - Det bidrar till bildandet av blod och ben. | Gravida eller ammande kvinnor |
| Centrum MyOmega3 | - Ta hand om hjärtas hälsa, hjärna och syn. | Alla åldrar |
| Centrum Cardio | - Stärker hjärt- och kardiovaskulär hälsa - Minskar blodkolesterolnivåer. | Alla åldrar |
1. Centrum Junior
Det är särskilt lämpligt för barn från 4 år. Förutom att tillhandahålla nödvändiga vitaminer och mineraler för en väl fungerande och växande kropp är den rik på järn för bra hjärnutveckling och i D-vitamin vilket ökar normal tillväxt och utveckling av ben.
- Hur man tar: Det rekommenderas att barnet tuggar 1 tuggbar tablett per dag.
2. Centrum
Det rekommenderas för alla åldrar och kan även tas av barn från 12 år. Hjälper till att få mer energi eftersom det har vitaminer B2, B12, B6, Niacin, Biotin, Pantotensyra och Järn som hjälper kroppen att producera energi. Dessutom har det C-vitamin, Selen och Zink som stärker immunsystemet och vitamin A som bidrar till hudhälsa och kollagenproduktion.
- Hur man tar: Det rekommenderas att ta 1 tablett dagligen.
3. Centrum Välj
Detta vitamin består av vitaminer, mineraler och lutein, vilket har en potent antioxidantverkan som skyddar cellerna mot fria radikaler. Det har i sin sammansättning flera vitaminer i komplexet B som stimulerar produktionen av energi och C-vitamin, Selen och Zink som stimulerar immunsystemet.
- Hur man tar: Det rekommenderas att ta 1 tablett dagligen.
4. Centrum Välj 50+
Denna formel är speciellt lämplig för vuxna över 50 år, eftersom den passar de behov som uppstår när åldern passerar. Det innehåller vitaminer B2, B6, B12, Niacin, Biotin och Pantotensyra som stimulerar produktionen av energi, C-vitamin, Selen och Zink som stimulerar immunsystemet och A-vitamin som hjälper till att upprätthålla en hälsosam vision. Dessutom är den rik på vitaminer D och K, vilket bidrar till benhälsa och till normala nivåer av kalcium i blodet.
- Hur man tar det: Det rekommenderas att du tar 1 tablett dagligen.
5. Centrum Man
Detta tillskott är särskilt lämpat för att möta männs näringsbehov, så det är rikt på B-vitaminer som B1, B2, B6 och B12 som främjar energiproduktion och bidrar till hjärtatets funktion. Dessutom är det starkt vitamin C, koppar, selen och zink som förstärker immunsystemet och innehåller också magnesium, kalcium och vitamin D som bidrar till muskelhälsan.
- Hur man tar: Det rekommenderas att ta 1 tablett dagligen.
6. Centrum Man 50+
Det är särskilt lämpligt för män över 50 år, som är rika på tiamin, riboflavin, vitamin B6, vitamin B12, niacin, biotin och pantotensyra som gynnar produktionen av energi, liksom vitamin C, selen och zink som förstärker immunförsvaret. Det innehåller också vitamin A, Riboflavin och Zink som bidrar till synen av synen och pantotensyra, zink och järn som bidrar till hjärnhälsan.
- Hur man tar: Det rekommenderas att ta 1 tablett dagligen.
7. Centrum Women
Denna formel är speciellt lämpad för att möta kvinnors näringsbehov eftersom den är rik på folsyra och B-vitaminer som B1, B2, B6, B12, Niacin och Pantotensyra som främjar energiproduktion och minskar trötthet och trötthet . Dessutom innehåller den koppar, selen, zink, biotin och vitamin C som stärker immunsystemet och bidrar till hälsan hos hår, hud och naglar. Det innehåller också vitamin D och kalcium som bidrar till bra struktur och benhälsa.
- Hur man tar: Det rekommenderas att ta 1 tablett dagligen.
8. Centrum Women 50+
Detta tillskott är speciellt lämpat för att möta näringsbehoven hos kvinnor över 50 år, eftersom det innehåller tiamin, riboflavin, vitamin B6, vitamin B12, niacin, biotin och pantotensyra som stimulerar energiproduktion, liksom vitamin C, Selen och Zink som bidrar till ett bra immunsystem. Dessutom har det ett högt innehåll av kalcium och vitamin D för att hålla fast vid de näringsbehov som uppkommer efter klimakteriet och är rik på kalcium och vitamin D som bidrar till benhälsan.
- Hur man tar: Det rekommenderas att ta 1 tablett dagligen.
9. Centrum Materna
Det är särskilt lämpligt för gravida eller ammande kvinnor eftersom det hjälper till att möta de krävande näringsbehoven under dessa perioder. Den är rik på vitaminer B, C-vitamin, Selen, Zink, Järn, Vitamin D, Kalcium, Magnesium och särskilt Folsyra, som bidrar till moderens och placentas hälsa, stärker immuniteten och bidrar till bildandet av blod och av ben.
- Hur man tar: Det rekommenderas att ta 1 tablett dagligen under ledning av obstetrikern.
10. Centrum MyOmega3
Detta tillskott är särskilt lämpat för hjärta, hjärna och synhälsa och är rik på Omega-3, EPA och DHA.
- Hur man tar: Det rekommenderas att ta 2 minigel kapslar per dag.
11. Centrum Cardio
Detta vitamin är speciellt indikerat för att hjälpa till att upprätthålla hjärt- och kardiovaskulär hälsa genom att vara rik på fytosteroler som hjälper till att minska blodkolesterolhalten.
- Hur man tar: Det rekommenderas att ta 1 kapsel, 2 gånger dagligen med måltider.
Prisintervall
Priset på Centrum varierar från 54 till 150 reais, beroende på vilken formel som väljs, och kan köpas på apotek, onlinebutiker, apotek och stormarknader.
Biverkningar
Några av biverkningarna av Centrum kan uppstå när överdriven intag av vitaminer och mineraler som klåda, illamående, vätskeretention, huvudvärk eller suddig syn uppstår.
Därför, och för att undvika framtida problem, är det viktigt att Centrum endast tas under råd av läkare eller nutritionist.
kontraindikationer
Centrum är kontraindicerat för patienter med allergi mot någon av komponenterna i formeln. Dessutom är endast Centrum Junior lämplig för barn från 4 års ålder och de återstående formlerna rekommenderas endast för vuxna eller barn över 12 år.
