Meteorism är ackumulering av gaser i matsmältningsorganet, vilket orsakar känsla av uppblåsthet, obehag och bukdistension. Det är vanligen relaterat till sväljning av luft omedvetet genom att dricka eller äta något snabbt, vilket kallas aerophagia.
Faktorer som stress och ångest leder människor att äta snabbare, vilket underlättar inträde och ackumulering av luft i matsmältningssystemet.
När luft är närvarande i magen kan det orsaka känslan av mättnad tidigt och kan avlägsnas genom frivillig eller ofrivillig burping. När det finns i tarmkanalen kan luft orsaka abdominal distans och akut smärta i en viss region. Dess närvaro på den här platsen beror på att luft suger in vid sväljning och även vid produktion av gas vid tidpunkten för matsmältningen. Så här eliminerar du gaserna.
Intestinal meteorism är inte allvarlig och kan hända i alla åldrar och kan lätt lösas genom att ändra matvanor eller i det sista fallet med läkemedel för att lindra buksmärtor. Dessutom är det viktigt att vara uppmärksam på att tugga, vilket ska vara långsamt, för att undvika vätskor under måltiden. Att undvika tuggummi och godis är också kritiskt.
Orsaker till meteorism
Den främsta orsaken till meteorism är aerofagi, vilket är det stora intaget av luft under utfodring. Andra orsaker är:
- Snabb tuggning på grund av stress eller ångest;
- Ökad konsumtion av läskedrycker;
- Ökat kolhydratintag;
- Användning av antibiotika, eftersom de ändrar tarmfloran och följaktligen fermentationsprocessen genom tarmbakterierna;
- Inflammation i tarmarna.
Meteorism kan diagnostiseras med röntgen eller beräknad tomografi, men palpation görs vanligen endast i bukregionen för närvaro av gas. Här är vad du ska göra för att sakta ner svala luften.
Hur är behandlingen klar?
Behandlingen av meteorism kan ske med användning av läkemedel som lindrar smärta och bukbehov som orsakas av gaser, såsom dimetikon och aktivt kol. Det finns naturliga sätt att stoppa ångorna som fänkålte och gentiante. Se vilka är de bästa hemmetoderna för gaser.
Det är vanligtvis möjligt att bli av med känslan av uppblåsthet och gas genom att byta kost. Undvik sågodimat som ärtor, linser och bönor, vissa grönsaker som kål och broccoli och hela korn, såsom ris och fullkornsmjöl. Ta reda på vilka livsmedel som orsakar gas.
