En utmärkt hembehandling för depression är grön bananbiomassa på grund av närvaron av kalium, fiber, mineraler, vitaminer B1 och B6, β-karoten och C-vitamin som den har.
Den gröna banan innehåller stark stärkelse, som är en löslig fiber som förvandlas till fruktos som ger banans söta smak när den mognar. Detta resistenta stärkelse gynnar tjocktarmsfunktionen och är en stor allierad i immunsystemet, vilket hjälper till att bekämpa depression och andra sjukdomar. Den gröna bananbiomasen hjälper fortfarande till att bekämpa kolesterol och att gå ner i vikt eftersom det ger mättnad.
För att använda biologisk biologisk växt som behandling för depression, bör du konsumera 2 kuber om dagen, 1 vid lunch och en vid middagen.
ingredienser
- 5 organiska gröna bananer
- ca 2 liter vatten
Förberedelsearbete
Tvätta bananerna väl och lägg dem fortfarande i en pressugn med tillräckligt med vatten för att täcka alla bananer. Koka upp i ca 20 minuter tills bananerna är mycket ömma, ta bort sina skal och viska all din massa i mixern tills en homogen blandning bildas. Vid behov tillsätt lite ljummet vatten.
För att använda den gröna bananbiomassan, placera blandningen som kommer ut ur bländaren i isform och frysta. Lägg sedan bara 1 kub i soppen, eller i något preparat som gröt, såser eller vid tillagning av kakor, bröd eller kakor.
