Huvudvärk vid graviditet uppträder vanligen under graviditetens första trimester, och kan uppstå på grund av olika orsaker som hormonella förändringar, trötthet, nästring, lågt blodsocker, stress och hunger. Generellt tenderar huvudvärk i graviditeten att minska eller försvinnas, eftersom hormonerna tenderar att stabilisera.
Huvudvärk i graviditeten kan dock vara högt blodtryck om det är konstant och om det verkar följt av smärta i magen och suddig syn. I det här fallet borde den gravida kvinnan omedelbart gå till obstetrikern eftersom dessa symtom kan indikera ett hälsoproblem som kallas preeklampsi, vilket kännetecknas av högt blodtryck och vätskeretention, vilket leder till kroppsvullnad och förlust av protein genom urin. Så här behandlar du denna situation: Behandling för eclampsia.
Vad ska man ta för att lindra huvudvärk under graviditeten
Användning av läkemedel under graviditet ska endast utföras under läkares råd, eftersom överdoserade doser eller vissa typer av läkemedel kan påverka leveren eller vara skadliga för kvinnan eller barnet.
Förlossningstiden indikerar vanligtvis användningen av vissa mediciner när huvudvärk är mycket intensiv, passerar inte med naturliga åtgärder eller åtföljs av illamående och kräkningar till exempel, som oftast indikeras användning av parasetamol.
Ett sätt att lindra huvudvärk utan att behöva använda läkemedel är några te, till exempel kamomillte, som endast bör konsumeras 1 kopp per dag för att inte skada barnets utveckling. Den bästa lösningen att lindra huvudvärk smärta är att lägga en kall komprimera på huvudet och stanna i en lugn miljö. Lär dig om andra alternativ till hemhjälp för graviditets huvudvärk.
Hur man lindrar huvudvärk vid graviditet
Vad som kan göras för att lindra huvudvärk under graviditeten är:
- Vila i en lugn miljö, utan ljud och med lamporna av;
- Applicera en kallvattenpaket till nacken eller pannan;
- Vid huvudvärk på grund av nasal trafikstockning, applicera en varm vattenkompressor runt ögonen och näsan.
- Ät varje 3 timmar och i en liten mängd;
- Gör regelbunden fysisk aktivitet;
- Försök att upprätthålla ett regelbundet sömnschema.
- Bathe i varmt eller kallt vatten eller tvätta ditt ansikte med kallt vatten.
Akupunktur och massage är också bra lösningar för att lindra huvudvärk under graviditeten. Känn fördelarna, nödvändig vård och kontraindikationer av massage under graviditeten.
Se även denna super enkla teknik undervisad av vår sjukgymnast för att lindra huvudvärk:
