Om du tar mer än 2 bad dagligen med tvål och badsvamp kan det vara hälsofarligt eftersom huden har en naturlig balans mellan fett och bakterier, vilket ger ett skyddande skikt till kroppen.
Överskott varmt vatten och tvål avlägsna denna naturliga barriär från fett och bakterier som är fördelaktiga och skyddar huden mot svampar, undviker mykoser, eksem och till och med allergier. Även på sommarens hetaste sommar bör du bara ta ett fullbad om dagen med tvål, helst flytande. Således bör ett hälsosamt bad ha följande egenskaper:
Hur man uppdaterar kroppen utan att behöva duscha
För att kyla ner försök med att använda en ångbåt med färskt vatten, bära lätta kläder under dagen och håll hydratiserad genom att ta 2 liter vatten, juice eller te per dag. Om vätskor fryser och inte har socker blir de mer effektiva.
Dessutom är det lämpligt att ta endast 2 kompletta bad per dag, med ett intervall på minst 8 timmars skillnad så att huden har möjlighet att vara ren, utan att förlora sin skyddshinder.
Om det är väldigt varmt och personen svettas mycket, kan man ta mer bad per dag, men det rekommenderas att man inte använder tvål på alla bad. Vissa kan endast med rent vatten, vid en kall temperatur. Om det är nödvändigt kan du på grund av dålig lukt tvätta underarmarna, fötterna och de intima områdena med tvål eller tvål i varje bad.
Annan viktig badvård
Buchinha och badsvampen rekommenderas av dermatologer eftersom de kan främja utvecklingen av bakterier som är hälsofarliga. Passa bara tvålen eller duschgelen på kroppen så att huden är ordentligt rengjord.
Handdukar bör alltid förlängas för att torka efter varje bad för att inte främja svamp eller annan mikroorganismers spridning och bör bytas och tvättas en gång i veckan.
