Detta exempel på hembehandling för celluliter bör göras 3 gånger i veckan och kan vara användbar för att eliminera celluliter i grad 1 och 2, men hjälper också till att bekämpa celluliter i grad 3 och 4 som är tydligare och djupare.
Men för att förbättra resultatet rekommenderas att ta grönt te och äta hälsosamt, undvika alla industrialiserade, ge företräde till rå mat, att avgifta kroppen och minska vätskeretentionen.
Denna hemlagad behandling mot celluliter består av 3 enkla steg som kan göras under badet:
Steg 1: Exfoliera huden
Att göra en hudskrubba är det första steget att behandla celluliter, eftersom det tar bort döda hudceller och förnyar det, förbereder sig för nästa steg.
För att exfoliera, använd en exfolierande grädde eller gör en hemlagad peeling genom cirkulära rörelser, tvätta följande hud. Här är ett hemlagat skrubbrecept.
Steg 2: Använd anti-celluliterkräm
Det andra steget innefattar applicering av en anti-cellulitflöde. Efter avlägsnande av de döda hudcellerna med exfoliering absorberas anti-celluliterkrämen bättre av huden.
Ett bra exempel på cellulitflöde är Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control anti-celluliterkräm, som finns i kosmetiska butiker som t.ex. Sephora, liksom Nivea Goodbye Cellulite. Se fler exempel i: Cellulitkrämer.
Steg 3: Massage
Massage är det tredje och sista steget i denna hembehandling för celluliter och kan göras med Beurers cellulitermassagerare, till exempel. Använd bara massageapparaten i kroppen med celluliter, byt den till position för att helt täcka regionen.
Massagen stimulerar blodcirkulationen i regionen, främjar absorptionen av grädden och eliminerar celluliter men bör inte vara längre än 15 minuter. Ytterligare detaljer vid: Massage mot celluliter.
Hur man stoppar celluliten
För att avsluta celluliter, förutom denna hembehandling, är det viktigt att följa några rekommendationer som:
- Ta te med en diuretisk effekt för att eliminera överskott av vätskor som kan orsaka celluliter.
- Ta te med cashewnötter, eftersom det har antiinflammatoriska och vasoaktiva egenskaper, placera 1 tesked torkade löv av hästkastanj i 1 kopp kokande vatten, låt det vila i ca 10 minuter och anstränga att följa
- Istället för att ta tejsklovar, ta 250 till 300 mg av det torkade kastanjetraktet 1 eller 2 gånger om dagen med måltider, eftersom den innehåller en högre koncentration av escin, det ämne som är effektivt i kampen till celluliter;
- Investera i en hälsosam diet, för att undvika konsumtion av bearbetade, söta, saltade, stekt mat eller innehållande fett eller socker i dess sammansättning;
- Drick mycket vatten, ca 2 till 3 liter per dag;
- Öva fysiska övningar som kör, steg, hoppa, löpband, rytmisk gymnastik, fotboll och hydroterapi, till exempel, minst 3 gånger i veckan och varar ungefär 1 timme.
Denna hälsosamma livsstil bör antas under hela livet, för att hjälpa till att bekämpa celluliter och förhindra dess återuppkomst.
Se dessa och andra tips i följande video:
Se även de bästa alternativen för estetiska behandlingar i: Estetiska behandlingar för celluliter.
