Den medicinska växten som kallas Camellia sinensis kan användas både för att producera grönt te och rött te, vilket är högt i koffein, och hjälper till att gå ner i vikt, sänka kolesterol och förhindra hjärtatsjukdom.
Denna växt kan finnas i form av te eller kapslar och är också indicerat för att avgifta levern och bidrar till eliminering av celluliter och kan konsumeras som varmt eller iste. Det kan köpas på naturaffärer, apotek och vissa stormarknader.
Gröna teindikationer
Grönt te tjänar för att förbättra kroppens naturliga försvar, smala ner, bekämpa kronisk inflammation orsakad av ackumulation av kroppsfett, hjälp vid kontroll av blodsockerblodsocker, bekämpa osteoporos och bevara vakenhet och vakenhet. På grund av förekomsten av god koncentration av katekiner kan grönt te förhindra att cancer uppstår i mage, tarm och lunga.
Egenskaper av grönt te
Egenskaperna hos grönt te innefattar antioxidant, antiinflammatorisk, hypoglykemisk, antitumör och energiaktivitet. Grönt te har flavonoider, katekiner, polyfenoler, alkaloider, vitaminer och mineraler som bidrar till förebyggande och behandling av olika sjukdomar.
Hur man använder grönt te
De använda delarna av grönt te är dess löv och knapparna för att göra bantningsprodukter eller kapslar, som kan köpas på apotek och hälsokostaffärer.
- Grönt te för högt kolesterol: Lägg 1 tesked grönt te i en kopp kokande vatten. Täcka, låt svalna i 4 minuter, spänna och dricka upp till 4 koppar om dagen.
För cancerförebyggande är det rekommenderat att ta 1 liter te per dag, med jämna mellanrum.
Biverkningar av grönt te
Biverkningarna av grönt te inkluderar illamående, magont och dålig matsmältning. Dessutom minskar också kapaciteten för blodkoagulering och bör därför undvikas före operation.
Kontraindikationer av grönt te
Grönt te är kontraindicerat under graviditet och amning såväl som för patienter med svårt sömn, gastrit eller högt blodtryck.
Grön te näringsinformation
| komponenter | Mängd per 240 ml (1 kopp) |
| effekt | 0 kalorier |
| vatten | 239, 28 g |
| kalium | 24 mg |
| koffein | 25 mg |
Så här hjälper grönt te till att skydda hjärtat mot högt kolesterol och hjärtinfarkt.
