Kvinnan vid 30 år är på sin sexuella mognads höjd, som har mer lust och brukar nå klimax lättare, men det är en fas i vilken den beror på:
- Börja med att göra hälsokontroller regelbundet;
- Ompröva matvanor och korrigera misstag
- Gör regelbunden övning och behåll regelbunden vikt för att förhindra eller fördröja starten av sagging;
- Initiera anti-rynkbehandlingar speciellt i regionen runt ögon, mun och nacke, även innan rynkor uppträder;
- Sola (bara ljus) i hela kroppen är viktigt för benen eftersom det är i denna ålder att kvinnan börjar förlora benvävnad.
Metabolismen börjar bli lat och cellerna förnyas långsammare. Det är på detta stadium av förebyggande åtgärder eftersom de första rynkorna börjar dyka upp och fett ackumuleras lättare i bukregionen.
