Melonsaft för att skydda hjärtat är ett utmärkt hemmedel eftersom denna frukt, förutom att den är rik på antioxidanter, innehåller fibrer och kalium som bidrar till att minska absorptionen av fetter i kroppen, vilket minskar sannolikheten för hjärtproblem.
Melonsaft för att skydda hjärtat
ingredienser
- ½ melon;
- 200 ml apelsinjuice.
Förberedelsearbete
Förbereda detta hemmedel är väldigt enkelt, skära bara melonen i halva, ta bort klumparna och skära den i små bitar. Därefter tillsättes frukten i mixern tillsammans med apelsinjuice för att vara väl slagen. Efter sötning till din smak är saften redo att vara full.
Idealet är att dricka minst 3 glas melonsjuice varje vecka.
Melon är en frukt rik på näringsämnen, det skyddar hjärtat, hjälper till att sänka kolesterolnivåerna och ger mer energi till kroppen. Öka det dagliga intaget av denna frukt är ett enkelt och gott sätt att alltid upprätthålla ett hälsosamt och sjukdomsfritt liv.
