Ett bra naturligt recept för att avgifta kroppen är att ta denna citronsaft med färska grönsaker eftersom det hjälper till att eliminera toxiner som ackumuleras i levern och i hela kroppen på grund av konsumtionen av industrialiserade livsmedel.
Avgiften av organismen består av processen att eliminera ackumulerat avfall och toxiner. Dessa toxiner är skadliga substanser som härrör från intag av kemiska komponenter som används av livsmedelsindustrin, såsom tillsatser, konserveringsmedel, färgämnen, sötningsmedel eller till och med förorening.
Förutom att främja kroppens avgiftning har denna saft också befästande egenskaper, vilket förbättrar immunförsvaret.
ingredienser
- 3 selleri selleri
- 5 blad av spenat
- 1 citron
- 1 äpple
beredning
Slå allt i mixern och spänningen, om du föredrar det. Användning av centrifugen gör beredningen mer praktisk. Ta denna avgiftningsjuice, dagligen, i 7 dagar, för att kunna avgifta lever, blod, tarm och också för att uppnå viktminskning lättare.
För att förstärka avgiften av organismen är det fortfarande nödvändigt att undvika intag av:
- koffein;
- socker och
- alkoholhaltiga drycker
Dessa är giftiga ämnen i kroppen, och att begränsa eller eliminera kosten är ett intelligent sätt att bevara din mentala och fysiska hälsa, liksom vitalitet, immunitet, fertilitet, koncentration och jämn kvalitet i sömnen.
Förutom juice med selleri och spenat kan soppor också användas för att avgifta kroppen och hjälpa till med viktminskning. Titta på följande video och lära dig hur du gör en detox med de bästa ingredienserna.
Se andra sätt att avgifta din kropp:
- Detox juice
- Detox diet
- Avgiftande te
