Menstruationscykeln varar normalt omkring 28 dagar och är uppdelad i 3 faser, enligt de hormonella förändringar som uppträder i kvinnans kropp under månaden. Menstruation representerar fertilitetsåren för en kvinnas liv, som börjar i ungdomar och genomgå klimakteriet.
Det är normalt att cykeltiden varierar mellan 25 och 35 dagar, men cykler med kortare eller längre intervaller än dessa kan utgöra hälsoproblem som polycystisk äggstock, så om det händer är det lämpligt att konsultera en gynekolog.
Menstruationscykelräknare
Ta reda på vad din menstruationscykel är genom att ange följande data:
När menstruationscykeln är oregelbunden är det svårare att veta dagen för ägglossning och det kan vara svårare att bli gravid, eftersom den fruktbara perioden inte kan beräknas noggrant. Så här beräknar du den fertila perioden av oregelbundna cykler.
Steg i den normala menstruationscykeln
Den normala menstruationscykeln varar i genomsnitt 28 dagar, som börjar på menstruationens första dag och slutar när nästa månads menstruation börjar. Varje cykel är indelad i 3 faser:
1. Follikelfas
Detta är den första fasen av cykeln, som börjar på menstruationens första dag och varar i 5 till 12 dagar. På detta stadium ökar hjärnan produktionen av follikelstimulerande hormon (FSH), vilket gör att äggstockarna mognar sina ägg.
Med denna mognad börjar äggstocken också att frigöra högre mängder östrogen, vilket är ett annat hormon som är ansvarigt för att livmoderns lining är redo för en eventuell graviditet.
2. Ovulatorisk fas
På detta stadium fortsätter östrogenhalten att öka och leda kroppen till att producera luteiniserande hormon (LH), vilket är ansvarigt för att välja den mer mogna äggstocken och hämta den ur äggstocken, vilket är när ägglossningen vanligen förekommer kring ägglossningen av den 14: e dagen av cykeln.
När det släppts går ägget genom rören tills det når livmodern. Normalt överlever äggstocken i 24 timmar utanför äggstocken och därför kommer den, om den kommer i kontakt med spermier, att befrukas. Eftersom spermier kan vara upp till 5 dagar inuti kvinnans kropp är det möjligt att om kvinnan har haft samlag upp till 5 dagar före ägglossningen, kan hon bli gravid.
3. Lutealfas
Denna fas uppträder i genomsnitt under de senaste 12 dagarna av cykeln och under dessa dagar börjar follikeln, som lämnas av äggstocken inuti äggstocken, att producera progesteron i större mängd för att fortsätta att förbereda livmodern i fallet med en möjlig graviditet. Dessutom finns också ökning av östrogenproduktionen och därför kan vissa kvinnor ha bröst ömhet, humörsvängningar och till och med uppsvällning.
När befruktning inte uppstår, krymper follikeln inuti äggstocken, så östrogen och progesteronnivåerna minskar tills livmoderns livslängd elimineras, menstruation och nästa menstruationscykel.
Om befruktning förekommer sätter ägget sig i livmoderns väggar och kroppen börjar producera hCG, ett hormon som håller follikeln som producerar östrogen och progesteron i höga nivåer för att hålla livmoderns livslängd tills placentalbildning.
Tecken som indikerar fruktbar period
Tecken som indikerar bördig tid är klar urladdning som äggvita, ökad bröst ömhet och mild smärta i livmodern, liknar en mild och övergående kolik.
Förutom dessa tecken är det också möjligt att identifiera ägglossningen genom ägglossningsapotekstestet, såsom Confirme och Bioeasy. Så här använder du dessa test för att se om du är i uppfödningssäsongen.
Vad lämnar den oregelbundna menstruationscykeln
Den oregelbundna menstruationscykeln är en där det inte är känt när menstruationen kommer. De vanligaste orsakerna till oregelbunden cykling är:
- Tidigt bördigt liv i tonåren, upp till 2 år efter första menstruationen;
- Efter graviditeten
- Premenopause på grund av intensiva hormonella förändringar;
- Ätstörningar som orsakar överdriven viktminskning, såsom anorexia nervosa;
- Överdriven fysisk aktivitet, särskilt hos kvinnliga idrottare;
- hypertyreoidism;
- Polycystiska äggstockar;
- Byte av preventivmedel
- Stress eller känslomässiga störningar;
- Förekomst av inflammation, polyper eller tumörer hos den kvinnliga reproduktionsorganet.
I närvaro av en oregelbunden menstruationscykel eller när menstruationscykeln inte förekommer i mer än 3 månader, bör man söka gynekologen för att undersöka orsaken till problemet. Se 10 Myter och Sanningar om menstruation.
