Hem behandlingar, förändringar i mat och utföra estetiska behandlingar som Lipocavitation eller Cryolipolysis, är några av alternativen att förlora magen och eliminera lokaliserad fett.
Att förlora magen är inte alltid en lätt uppgift eftersom lokaliserat fett inte alltid är lätt att eliminera, vilket kräver viss disciplin i kost, engagemang och tålamod, eftersom resultaten kan ta var som helst från 1 till 4 veckor för att visas.
Hembehandlingar för att förlora magen
En bra hembehandling som hjälper till att främja förlusten av magen består av dagliga massage med specifika krämer, med lipolytisk, tömning eller anti-celluliterverkan. Krämen ska appliceras på kvällen på ren och torr hud, och för att öka dess effekt kan det vara att vika magen med pappersfilm i 2 timmar.
För att förbättra effekterna av dessa krämer rekommenderas att komplettera din ansökan med en hemskrubbe en gång i veckan. Så här gör du en hemlagad scrub på hur man gör en exfoliating massage.
2. Kost att förlora magen
För att förlora magen är det viktigt att följa en diet som är låg i kalorier, hög i fiber och fattiga i livsmedel som orsakar gas. Därför är det viktigt att satsa på mat som förbättrar intestinal transitering, bekämpar vätskeretention, accelererar ämnesomsättningen och hjälper till att bränna kalorier, till exempel vattenmelon, havregryn, ingefära, aubergine, päron eller kanel. Se mat som kan hjälpa dig att förlora 10 livsmedel som hjälper dig att gå ner i vikt.
Se andra tips från vår nutritionist som hjälper dig att bli av med lokaliserad magefett genom att titta på vår video:
Dessutom, för att slutföra kosten är det viktigt att träna regelbundet, satsa på att utföra övningar för att bränna magen fett. Veta några enkla övningar att träna hemma i 3 enkla övningar att göra hemma och förlora mage.
3. Estetiska behandlingar för att eliminera magen
Det finns några kosmetiska behandlingar tillgängliga som kan vara ganska effektiva för att eliminera magefett, vilket inkluderar:
- Lipokavitation: är ett estetiskt förfarande som används för att eliminera lokaliserat fett i magen, låren, flankerna eller baksidan, med hjälp av en ultraljudsenhet som bidrar till att förstöra det ackumulerade fettet. Läs mer genom att klicka här.
- Kryolipolys: Ett förfarande för att minska åtgärder, som använder en frysningsteknik av kroppsfett. Denna frysning orsakar dödsfallet för de drabbade fettcellerna, vilka sedan naturligt elimineras av kroppen; Lär dig allt om denna teknik i Cryolysis - Behandlingen fryser och eliminerar fett i 1 session.
- Carboxytherapy: en behandling som hjälper till att eliminera lokaliserat fett genom att injicera huden med koldioxid. Denna gas ökar blodflödet och mikrocirkulationen i huden, ökar lokal syrebildning och främjar cellförnyelse, vilket gör huden hårdare. Läs mer om denna teknik i Carboxitherapy för lokaliserad fett.
Dessutom finns det andra behandlingar tillgängliga på marknaden, såsom radiofrekvens eller elektrolypolys, vilket också förstärker lokaliserad fettförlust.
