En bra lugnande juice är juice av passionfrukt, eftersom det har lugnande egenskaper som verkar i centrala nervsystemet, vilket gör att individen är mer lugn och avslappnad. Det bidrar också till att främja sömn och är också effektiv för att bekämpa ångest och stress.
ingredienser
- 5 passionsfruktmassa
- 1 liter vatten
Förberedelsearbete
Slå ingredienserna i mixern, söt till smak, spänna och drick följande.
Denna saft är en bra naturlig lugnande medel som även kan användas av barn, men den får inte användas i överflöd eftersom det kan orsaka överdriven sömnighet och lågt blodtryck.
Användbar länk:
- Anti-stress diet
