Bergamotte är ett utmärkt hemmedel för att lugna ner och minska symtomen på depression eftersom det verkar på hjärnan som stimulerar gott humör.
ingredienser
- 20 g bergamotblad
- 1 kopp vatten te
Förberedelsearbete
Tillsätt bergamotbladet i skålen med kokande vatten och låt det smälta i ca 10 minuter. Torka och dricka te flera gånger om dagen.
Bergamotens löv är väldigt näringsrika och har lugnande egenskaper, vilket ger individen mer avslappnad och minskande påfrestningar och påfrestningar. Detta hemmedel kan också användas i fall av sömnlöshet. Drick en kopp före sängen och ha en lugn sömn.
