Vitlökolja i kapslar är ett kosttillskott som tjänar till att upprätthålla hjärtat fungerande och stärka immunsystemet mot åldrande och sjukdomar som cancer eftersom de är rika på vitaminer och mineraler.
Detta kosttillskott produceras av Promel-laboratoriet, till exempel, och kan köpas på apotek och hälsokostaffärer eller via internet.
Fördelar med vitlökolja
Vitlökolja i kapslar tjänar till att
- Undvik hjärtsjukdomar, till exempel hjärtsjukdomar, eftersom det innehåller allicin som bidrar till att hjärtat fungerar väl.
- Kontrollera blodtrycket
- Minska dåligt kolesterol och höja bra kolesterol;
- Stärka immunsystemet eftersom det är rikt på vitaminer som A, B1 och C;
- Minska förstoppning
- Förhindra åldrande eftersom det har antioxidantverkan på grund av svavelföreningar, vilket hjälper till att eliminera toxiner.
- Minskar risken för cancer i mag och tarmar.
Förutom dessa fördelar kan det också hjälpa dig att gå ner i vikt, eftersom det stör metabolismen av fetter, men det är viktigt att ta med en hälsosam diet och övning av fysisk aktivitet.
Hur man tar vitlök olja
Det rekommenderas vanligtvis att ta 1 kapsol vitlökolja 2 gånger om dagen före måltider, som lunch och middag. Det är emellertid viktigt att följa läkarens eller nutritionistens instruktioner som passar varje fall.
Kontraindikationer av vitlökolja
Innehållet av vitlökoljekapslar är inte indicerat för kvinnor som ammar, eftersom det kan förändra smaken av bröstmjölk och barn upp till 3 år.
Biverkningar av vitlökolja
Vitlöksoljekapslar ger vanligtvis inte biverkningar, men kan i vissa fall orsaka illamående, diarré, kräkningar och magbesvär.
Priset på vitlökolja
Vitlökolja i kapslar kostar mellan 14 reais och 40 reais, och varje förpackning innehåller vanligtvis 60 kapslar.
Läs mer om vitlökens betydelse i: Vitlök.
