Nacksmärta är ett vanligt problem som vanligtvis är relaterat till muskelspänning orsakad av situationer som överdriven stress, sömn i en besvärlig position eller till exempel på datorn under lång tid.
Nacksmärta kan dock också få allvarligare orsaker, såsom ryggradssjukdomar, hernierade skivor eller infektioner som tonsillit, osteomyelit eller meningit.
När nacksmärta varar längre än en vecka eller inte förbättras med tillämpning av varm komprimering och intag av smärtstillande medel, såsom Paracetamol, rekommenderas därför att konsultera en ortoped för att påbörja lämplig behandling.
1. Muskelspänning
Att ha en felaktig hållning under långa perioder, som när du läser, eller datorn, eller till och med sover i fel position kan orsaka muskelspänningar. Dessutom kan muskelspänning också orsakas av bruxism, som består av att slipa tänder under sömnen, vilket ger en känsla av vikt från halsen till örat.
Vad man kan göra: Det kan lättas genom att sätta heta komprimerar på området med smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel, genom att använda lämpligare kroppsställningar, genom övningar för att stärka nackmusklerna och vila. Vid bruxism kan den behandlas med hjälp av en specifik tandvård, som rekommenderas av tandläkaren. Läs mer om bruxism och vad som orsakar det.
2. torticollis
Vanligtvis händer tortikollusen på natten, och personen vaknar upp med svårighet att röra sig i nacken, men det kan också hända genom att vända nacken för att se mycket snabbt på sidan, vilket kan orsaka muskelspasmer. I torticollis är det lätt att identifiera smärtan och endast en sida påverkas.
Vad man ska göra: Placera en varm komprimering genom att låta den fungera i 15 till 20 minuter kan hjälpa till att lindra smärta, men det finns andra tekniker som eliminerar torticollisen om några minuter. Titta på videon:
3. Arthrosis
Osteoartrit i ryggraden, även kallad osteoartrit av ryggraden eller spondylarthrosis, består av slitage i brusk i ryggraden och orsakar symtom som smärta och svårighet att röra ryggen.
Vad man ska göra: Artrit har ingen botemedel, men kan behandlas med läkemedel som smärtstillande medel som paracetamol, opioider, såsom Tramadol, antiinflammatoriska medel, såsom ketoprofen eller Ibuprofen i tablett eller salva eller till och med Glukosaminsulfat eller kondroitin, som är kosttillskott som hjälper till att regenerera brosk. Läs mer om hur man behandlar artros.
4. Cervical disc herniation
Cervikal skivbristning består av förskjutningen av en del av den intervertebrala skivan, vilken är regionen mellan de två kotorna, som oftast orsakas av ryggradssvårigheter och dålig hållning. Läs mer om cervical disc herniation.
Ett av huvudsymptomen på cervikal skivbristning är smärta i nacken, som kan sprida sig till axlarna, armarna och händerna och orsaka stickande känsla och domningar. Dessutom kan i mer allvarliga fall också minskas muskelstyrkan och svårigheter att flytta nacken.
Vad man ska göra: Symptom kan lindras genom att placera heta kompresser över den smärtsamma regionen genom att koppla av massage i nacksmusklerna och behandling kan göras med smärtstillande läkemedel som acetaminophen och relaxanter muskel, såsom cyklobensaprin. Det är fortfarande viktigt att korrigera hållningen för att försöka minska komprimeringen av nervernas rötter och att göra sträckor för att förbättra nackans rörelser. Lär dig om behandlingar för cervikal skivherni.
5. Efter en olycka
Höft i nacken kan hända på grund av till exempel en olycka, när nackens mjukvävnader sträcker sig, där huvudet skjuts tillbaka och sedan framåt.
Vad man ska göra: Läkaren kan ordinera starka analgetiska och muskelavslappande medel för att lindra smärta, men det kan också vara nödvändigt att tillgripa fysisk terapi.
6. Rheumatoid artrit
Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som orsakar symtom som ledsmärta och har ingen botemedel. Men när behandlingar görs på rätt sätt kan de bidra till att förbättra livskvaliteten, minska symtomen och undvika försämring av sjukdomen.
Vad man kan göra: Du kan välja att göra en naturlig behandling med användning av växter som horsetail eller aubergine med citron eller med antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller celecoxib, kortikosteroider som prednisolon eller immunsuppressiva medel, såsom metotrexat eller leflunomid. Behandling med fysioterapi är ett utmärkt sätt att minska smärta, inflammation och förbättra rörelsens kvalitet i den drabbade leden. Se mer om behandling av reumatoid artrit.
7. Meningit
Meningit är en allvarlig inflammation i meninges, som är membran som foder hjärnan och ryggmärgen. Vanligtvis är denna sjukdom orsakad av virus eller bakterier, och kan till exempel inträffa efter en dåligt läkt influensa, men i vissa fall kan den också vara orsakad av starka slag eller svampar, särskilt när immunsystemet är försvagat. Ett av de vanligaste symptomen i hjärnhinneinflammation är nackstivhet med intensiv smärta och svårighet att få hakan i bröstet. Se mer om vad hjärnhinneinflammation är och hur man skyddar den.
Vad man ska göra: Behandlingen av hjärnhinneinflammation beror på orsaken och kan behandlas med antibiotika, antivirala eller kortikor i en sjukhusinställning.
8. Cancer
Utseendet av en klump i nacken i mer allvarliga fall kan indikera närvaro av cancer och i dessa fall åtföljs klumpen av andra symtom som nacksmärta, heshet, svårighet att svälja, ont i halsen, frekvent kvävning, förlust vikt och generell sjukdom.
Vad man ska göra: I närvaro av dessa symptom ska du gå till läkaren så snart som möjligt så att läkaren kan bekräfta diagnosen genom ultraljudsundersökningar och indikera den bästa behandlingen. Läs mer om vad som kan vara klump i nacken.
