Centella eller Asian Spark kan tas i form av te, pulver, tinktur eller kapslar och kan tas 1 till 3 gånger om dagen, beroende på hur det tas och behöver. Dessutom kan denna medicinska växt också finnas i geis och krämer, som bör appliceras lokalt, vilket hjälper till att bekämpa celluliter och lokaliserat fett.
Asiatiska Centella är en medicinsk växt, även känd som Asian Spark, Centela eller Gotu Kola, och används för att behandla deferenta problem som cellulit, dålig cirkulation, hudsår eller reumatism.
Vad är det för
Den asiatiska gnistan hjälper till att behandla lokaliserad cellulit, problem i venös cirkulation, hudsår, brännskador, åderbråck i benen, reumatism, blåmärken, fetma, njureproblem, stickningar och benkramper, depression, trötthet, hjälper också till att behandla Alzheimers sjukdom.
egenskaper
Asian Centella presenterar tonisk, antiinflammatorisk, lugnande, diuretikum, stimulerande och vasodilaterande åtgärd som utvidgar kärlen och förbättrar blodcirkulationen.
Användningssätt
Denna medicinska växt kan användas i form av te, tinktur eller kapslar som kan tas eller i form av salva att appliceras lokalt.
Asiatisk Centella Tea för Cellulite
Asian Centella te hjälper till att gå ner i vikt och bekämpa lokaliserad celluliter, eftersom det har egenskaper som förbättrar blodcirkulationen.
ingredienser:
- 1 tsk blad och torkade blommor av asiatiska Centella;
- En halv liter kokande vatten.
Metod för framställning:
- I en kastrull, tillsätt det kokande vattnet Asian Centella och koka i 2 till 5 minuter. Efter den tiden, stäng av värmen och täcka, låt stå i 10 minuter.
Detta te borde druckas 2-3 gånger om dagen och för att öka effektiviteten av te rekommenderas det att göra anaerob träning, såsom lokaliserad viktträning.
Asiatisk Centella-tinktur för koncentration och trötthet
ingredienser:
- 200 g torkad asiatisk Centella;
- 1 liter vodka med 37, 5% alkohol;
- 1 behållare med mörkt glas.
Metod för framställning:
- Placera asiatiska Centella och vodka i den mörka glasbehållaren, stäng behållaren tätt och lämna den på ett lugnt och luftigt ställe, skyddat från solen, i 2 veckor. Efter den tiden, spänna och filtrera hela innehållet med ett pappersfilter och återgå till en ny, mörk glasbehållare eller droppdispenser. Färgen har en giltighetstid på 6 månader.
Det rekommenderas att dricka 50 droppar av denna tinktur 3 gånger om dagen för att behandla problem med trötthet, depression och minnesproblem.
Asiatiska Centella kapslar för att förbättra cirkulationen
Asiatiska Centella kapslar kan köpas hos läkemedelsbutiker, hälsokostaffärer, drogister eller onlinebutiker och bör tas för att bekämpa celluliter och förbättra cirkulationen och lämna benen ljusare.
Generellt rekommenderas att du tar 2 kapslar Asiatiska Centella 2-3 gånger om dagen, men du bör alltid kontakta bipacksedeln för att veta hur mycket du ska ta.
Krämer och geler med asiatisk Centella för att minska lokaliserat fett
Krämer och geler med asiatiska Centella kan användas för att massera vissa kroppsdelar med mer ackumulering av fett och celluliter eftersom de hjälper till att eliminera detta fett, öka blodcirkulationen och eliminera celluliter.
För detta är det bara nödvändigt att massera de mest problematiska regionerna med cirkulära rörelser, 2 gånger om dagen, helst på morgonen och på kvällen innan du lägger dig.
Dessutom bidrar dessa krämer och geler till att öka produktionen av kollagen i huden, vilket gör det stadigare och ökar elasticiteten.
Biverkningar
Biverkningarna av Asian Centella kan inkludera hudallergi reaktioner som rodnad, klåda och svullnad på huden och känslighet för solljus.
kontraindikationer
Centella asiatica är kontraindicerat för gravida kvinnor, ammande kvinnor och för patienter med magsår, gastrit eller med problem i lever eller njurfunktion.
Se alla fördelar med Asian Centella för hälsa.
