Postpartumbandet rekommenderas eftersom det hjälper till att omorganisera kvinnans organ på plats, minska svullnad, ge kvinnan större självförtroende att flytta, hosta eller köra, särskilt efter kejsarsnitt, vilket ger en bättre silhuett av kroppen .
Det är mycket viktigt för kvinnan att prata med doktorn innan man använder något postpartumband och spårar, bestämmer deras behov, eftersom det inte är möjligt att bilda ett serom, vilket är ackumulering av vätska vid platsen för kejsarsnitt. Läs mer på: Seroma.
Men konstant eller långvarig användning av löpbandet rekommenderas inte, eftersom det kan hindra rörelserna i bukmusklerna och störa blodflödet, t.ex. under träning. Sålunda bör bandet endast användas under dagen och på natten, men aldrig i gymmet och i maximalt 3 månader.
Postpartum Belt Modeller
Innan du väljer vilken rem som ska köpas rekommenderas det att bära olika modeller för att veta vilken som är bekvämare för varje enskilt fall. Vanligtvis är de mest bekväma de som tillåter dig att släppa remmen i bitar, så du behöver inte ta det hela tiden, vilket gör det mycket lättare när du går på toaletten.
När ska du använda postpartumbandet
Det är lämpligt att använda postpartumbandet strax efter att barnet är födt, fortfarande på sjukhuset. Vanligtvis när kvinnan känner sig stabil och kan stå ensam kan hon ta en dusch och klä sedan på tejpen.
Remen ska bäras under hela dagen och hela natten, endast för badning och träning, till exempel.
Fördelar med att använda Postpartum Rem
Det är inte obligatoriskt att använda bandet, men det kan hjälpa till att hålla magen och också:
- Det bidrar till livmoderns återkomst till sin fysiologiska position, eftersom den fortfarande är mycket stor även efter leverans;
- Hjälper till att förhindra ryggmärgssmärta som vanligtvis händer eftersom bukmusklerna är mycket svaga
- Det lämnar kvinnans siluett vackrare och bidrar till hennes självkänsla och välbefinnande.
- Det förhindrar bildandet av serom, vilket kan hända hos kvinnor som hade en kejsarsnitt, men i alla fall rekommenderas även för dem som hade en normal födelse.
Postpartumbandaget kan användas i upp till 3 månader, eftersom kvinnan redan från detta stadium kan träna övningar för att specifikt stärka buken, och användningen av remmen kan försämra muskels styrkan.
Kolla in de bästa övningarna för att förlora magen i postpartum.
Postpartum Strap Price
Priset på postpartumbandet sträcker sig från 40 till 350 reais, beroende på varumärke och plats där den köptes. Postpartumstaget finns i olika märken som yoga, min dam, esbelt, liz eller demillus, till exempel.
Vilken storlek ska du använda
Storleken att använda bandet varierar beroende på kvinnans fysiska struktur. Det är dock viktigt att det är bekvämt och inte stramar magen för mycket.
För att köpa rätt storlek är det bäst att gå till affären för att prova det och välja en som är bekväm och inte förringar andan eller att kvinnan känner sig obekväma efter att ha ätit. Ett bra tips är att sätta på bandet, sitta ner och äta en frukt eller lite kex för att se hur du känner.
Dessutom bör du inte använda mycket snäva band med avsikt att tunna midjan, eftersom de faktiskt förhindrar den naturliga sammandragningen av buklemusklerna och slutar med att orsaka svaghet och slingrande buk. Se mer i Waistband?
