Kanelpinne-te, vetenskapligt kallad Cinnamomum zeylanicum, stimulerar livmoderkontraktion och är därför ett bra alternativ att sänka den fördröjda menstruationen och också för att få menstruationen att komma i större intensitet och därmed sista dagar.
Konsumtionen av kanel är emellertid endast indikerad för att fördröja menstruationen om 1 eller 2 dagar eller för att sänka den vid försening mindre än 1 månad och bör därför undvikas om graviditet misstänks och kontraindiceras under graviditeten, eftersom det kan orsaka abort.
Hur man gör kanel te
För att förbereda kanelteat behöver du bara:
ingredienser
- 1 kanelsticka
- 1 kopp vatten
Förberedelsearbete
Placera en kanelsticka i en kastrull med vatten och simma i ca 5 minuter. Låt det mjuka, ta bort kanelstaven och dricka den. Om så önskas, sötnar efter smak.
Andra recept med kanel för att reglera menstruation
Andra sätt att konsumera kanel, utnyttja deras egenskaper vid att sänka menstruation, lindra menstruationskramper, huvudvärk, illamående, kräkningar och illamående är:
- Sätt en kanelsticka i en kopp varm mjölk och söt det med socker eller honung;
- Stänk 1 tesked kanel på havregryn;
- Tillsätt 1 kanelsticka i varje kopp svart kaffe;
- Ät äppel- och kanelkakan, eller laga ett äpple och lägg 1 kanelsticka i mitten, under matlagningen.
- Lägg till en liten kanel i en skål med vanlig yoghurt och spannmål, till exempel.
Kanel som regelbundet konsumeras kan hjälpa till att normalisera oregelbunden menstruation, men när detta symptom blir vanligt bör man gå till gynekologen så att han kan utvärdera vad som kan förändra menstruationscykeln.
Vanligtvis är menstruationen mycket oregelbunden under de första åren efter menarche eller när kvinnan är närmare klimakteriet, så är ungdomarna och de mer mogna kvinnorna de som drabbas mest av den försenade menstruationsperioden.
Kanel kan användas för att reglera menstruationsstörningar eftersom det minskar prostaglandinnivåerna, ökar endorfinnivåerna och förbättrar blodcirkulationen och är därför effektiv för att lindra symptomen på premenstruell spänning. Men för att den ska ha den förväntade effekten bör man konsumera kanel regelbundet.
Se andra fördelar med kanel i följande video:
