Smärta i fotsålen är det mest karakteristiska symptomet på plantar fasciit, en inflammation som orsakar smärta och obehag eftersom personen lägger sin fot ur sängen när han vaknar när han går.
Fasciit är vanligare hos kvinnor, särskilt de som har en mycket cavo fot eller som bär höga klackar varje dag till jobbet. Detta gör att foten blir "deformerad" lite efter en liten bit och därigenom blir vävnaden väldigt spänd och blir inflammerad vilket orsakar sömnstörningar och denna smärta förvärras vanligtvis när tårarna flyttas upp eller ner.
Som en följd av denna överdrivna spänning bildar den plats där fascia sätter in i calcaneus en anspänning, vilket är lite ben och orsakar ännu mer smärta.
Symptom på att plantera fasciit
Symptom på plantar fasciit är:
- Smärta i fotsulorna på morgonen eller när man går och
- Heel smärta, mer specifikt i mitten av benet.
Trots att kvinnor är de mest drabbade män som tränar som en form av fysisk eller konkurrensaktivitet och även trummis kan utveckla plantar fasciit. Långdistanslöpare, som maraton, påverkas ofta, men smärta påverkar inte alltid båda fötterna.
Plantar-fasciit kan bekräftas genom röntgen- eller magnetisk resonansbildning där vätskans ackumulering runt plantarfascia och förtjockning av vävnaden kan ses. Det är emellertid inte alltid nödvändigt att göra test för att bekräfta varför kliniska tester som förvärrar smärta kan vara tillräckliga för diagnosen som kan göras av ortopedisten eller sjukgymnasten.
Hur man botar plantar fasciit
Läkaren kan rekommendera en behandling som består av att ta antiinflammatoriska medel i form av tabletter eller salvor att applicera på smärtstadsområdet, men fysisk terapi rekommenderas också allmänt. Detta ska göras dagligen, och antalet sessioner beror på individens återhämtning och kan variera från 12 till 18 månader. Men sanningen är att om ingenting görs, kommer smärtan bara att göra skadan sämre, vilket gör det svårare och svårare att gå.
Att bära bekväma skor, undvika långa promenader, ha på sig en speciell innersula och gå ner i vikt är regler som måste följas under behandling för plantar fasciit för att påskynda läkningsprocessen. Se allt du kan göra för att bota fascit snabbare.
