Vissa människor pratar för snabbt, vilket kan bero på deras personlighet, rinnande dag, nervositet eller ångest, till exempel. De som talar mycket snabbt uttalar inte orden i sin helhet, lämnar ut några stavelser och gör ett ord i det andra, vilket kan göra det svårt för andra att förstå.
När snabb pratning är förknippad med personlighet är det svårt för personen att ändra, men det finns några tips och övningar som kan göras för att hjälpa personen att tala långsammare, långsamt och tydligt, vilket gör det lättare att förstå.
Hur man talar långsamt
Att tala för fort är vanligt när personen känner sig nervös eller orolig av någon anledning, till exempel att presentera ett jobb. Några sätt att tala långsammare och lindra nervositet är:
- Tala tydligare, uppmärksamma varje talat ord och försök att tala stavelse med stavelse;
- Försök att prata med pauser, som om du läste en text, stanna lite efter att ha pratat en fras, till exempel;
- Andas när du talar;
- Öva avslappningstekniker, speciellt om orsaken till att du pratar för fort är nervositet.
- När du talar till en publik läser du ditt tal högt och spelar in din röst så att du sedan inser hur snabbt du talar och kontrollera behovet av att ta pauser, till exempel;
- Överdriv munnar rörelser när man talar, så att alla stavelser kan uttalas tydligt och långsamt.
Vanligtvis pratar de som pratar för fort om att få röra eller plocka upp andra personer under konversationen och projicera kroppen framåt. Ett av sätten att tala långsammare är därför att uppmärksamma beteendet när man pratar med andra människor, för att undvika att röra för mycket, till exempel. Lär dig också hur man talar offentligt.
