Brännande eller brännande känsla på tungan är ett relativt vanligt symptom, särskilt efter att ha druckit en mycket varm dryck som varmt kaffe eller mjölk, vilket slutar brinna tungens foder. Detta symptom kan emellertid också uppstå utan någon uppenbar anledning och kan tyda på ett hälsoproblem, såsom näringsbrist, munirritation eller bara indikera ett torr munsyndrom.
Så snart som tungan brinner plötsligt och tar mer än 2 till 3 dagar att försvinna, är det lämpligt att konsultera en tandläkare eller till och med en allmänläkare för att utvärdera munhålan och identifiera orsaken och initiera den mest lämpliga behandlingen.
1. Äta varm mat eller dryck
Det här är den främsta orsaken till tungbränna som uppstår hos nästan alla människor, åtminstone en gång i livet. Bränning uppkommer, för om du intar något väldigt varmt kan temperaturen hamna i brännskada i tungan, läpparna, tandköttet eller kinderna. För det mesta är denna bränna mild, men det kan orsaka obehag och förlust av känsla i upp till 3 dagar.
- Vad man ska göra : För att lindra symtom borde du föredra kalla mat och drycker och lämna matvarmeren efter att symptomen försvinna. Så en bra teknik är att låta maten svalna innan du äter, till exempel. Dessutom bör god munhygien bibehållas och om brännskadorna är mycket allvarliga, kontakta en allmänläkare.
2. Torr mun
Muntens torrhet uppstår när salivkörtlarna inte kan producera tillräckligt med saliv för att hålla munnhinnan och tungan fuktig. När det händer är det normalt att ha en brännande eller stickande känsla på tungan.
Några av de vanligaste orsakerna till torr mun innefattar problem i spyttkörtlarna eller användning av vissa mediciner. Dessutom kan hormonella förändringar, som är vanligare hos kvinnor, också orsaka torr mun, så det är möjligt för vissa människor att uppleva tungbrännskador vid specifika perioder av livet, till exempel under menstruation. Känn de viktigaste orsakerna till torr mun och vad man ska göra.
- Vad man ska göra : När du känner mycket torr mun bör du öka vattenförbrukningen eller tugga sockerfritt tuggummi, till exempel för att stimulera produktionen av saliv. Men när torrhet kvarstår länge, kontakta en allmänläkare för att identifiera orsaken och initiera den mest lämpliga behandlingen.
3. Brist på vitamin B
Bristen på vitaminer i B-komplexet orsakar vanligtvis en liten inflammation i munslimhinnan, vilket leder till utbrändhet i tungan, tandköttet och kinderna. En brist på mineraler som järn och zink kan också orsaka samma typ av symtom.
Denna typ av brist är vanligare hos människor som inte äter en varierad kost eller följer en mer begränsad livsstil med mat, till exempel vegetarianer eller veganer, till exempel. Se vilka livsmedel som är rikare i vitamin B, zink eller järn.
- Vad man ska göra: det är idealt att alltid göra en mycket varierad kost, men om det finns en misstänkt brist på något vitamin, bör du kontakta läkaren för att göra ett blodprov och initiera den nödvändiga tillskottet.
4. Svampinfektion
Jästinfektion, känd som candidiasis, kan också förekomma i tungan, speciellt när du inte har korrekt oral hygien. När det händer är det vanligt att tungan känner sig stickande eller stickande, liksom andra tecken som dålig andedräkt och vitaktig tunga. Se andra tecken på oral candidiasis.
- Vad man ska göra : Vanligtvis kan infektionen kontrolleras med korrekt oral hygien minst 2 gånger om dagen. Om det emellertid inte går iväg inom en vecka, bör du konsultera en tandläkare eller allmänläkare, eftersom det kan vara nödvändigt att använda vissa svampmedel för att behandla infektionen.
5. Brännande munsyndrom
Detta är ett relativt sällsynt syndrom där den brännande känslan i tungan uppstår utan uppenbar anledning och kan vara i flera år. Dessutom kan andra tecken som stickningar och smaksstörningar förekomma, speciellt för personer över 60 år.
Orsakerna till detta syndrom är ännu inte kända, men överdriven stress, ångest och depression verkar vara faktorer som ökar risken för att utveckla den.
- Vad man ska göra : När du misstänker detta syndrom ska du konsultera en läkare för att bekräfta diagnosen och utesluta andra möjligheter.
När ska man gå till doktorn
Vanligtvis försvinner tungaförbränning på kort tid, upprätthåller korrekt oral hygien och intar minst 2 liter vatten per dag. Det rekommenderas dock att gå till läkaren om:
- Stingningen varar i mer än en vecka;
- Det är svårt att äta;
- Andra tecken visas som vita plack på tungan, blödning eller svår stank.
I dessa fall bör du konsultera en tandläkare eller en allmänläkare, identifiera rätt orsak och starta den lämpligaste behandlingen.
Se också vad som kan orsaka smärta i tungan och vad man ska göra.
