Agar-agar i kapslar, även kallad agar eller agaros, är ett kosttillskott som hjälper till att gå ner i vikt och reglera tarmarna eftersom det leder till känslan av mättnad.
Detta naturliga tillskott härrör från rött tang och bör tas 2 gånger om dagen med måltider, men det bör endast förbrukas genom indikation av näringsämnare eller läkare.
Vilken agar-agar används för?
Agar-agar i kapslar har vissa fördelar som:
- Hjälper till att gå ner i vikt, eftersom det ökar känslan av mättnad och hämmar aptiten sedan den intas med vatten, leder det till att en gel bildas i magen som ger känsla av full mage.
- Minskar kolesterol ;
- Det leder till eliminering av fetter .
- Hjälper att reglera och rensa tarmen, fungerar som en naturlig avslappnande vid förstoppning, eftersom det leder till ökad absorption av vatten i tarmen;
- Bekämpar fysisk svaghet.
För att uppnå maximala fördelar med agar-agar rekommenderas det att träna regelbunden fysisk aktivitet och att anta en hälsosam kost.
Agar-agars profil
Agar-agar i kapslar är rik på fiber och mineraler som fosfor, kalium, järn, klor och jod, cellulosa och proteiner.
Pris på agar-agar
Agar-agar i kapslar kostar mellan 20 och 40 reais och varje förpackning har i genomsnitt 60 kapslar och kan köpas i livsmedelsbutiker, liksom i vissa naturprodukter eller på internet.
Hur man tar agar-agar
Du kan ta 2 kapslar två gånger dagligen före måltider, som lunch och middag, med ett glas vatten.
Dessutom finns agar-agarpulver och gelatin också och dess fördelar liknar kapslar. Läs också: Agar Agar Gelatin.
Kontraindikationer av agaragar
Denna produkt är inte avsedd för gravida kvinnor, kvinnor som ammar och barn under 3 år. Dessutom bör personer med kroniska sjukdomar, såsom tarmproblem, alltid konsultera sin läkare eller nutritionist innan man använder detta näringstillskott.
