Några bra hemmetoder mot gikt är diuretika som makrill, förutom fruktjuicer berikade med grönsaker eller gröna.
Dessa ingredienser hjälper njurarna att bättre filtrera blodet, eliminera föroreningar, naturligt bekämpa symptomen på gikt, vilket är en sjukdom som orsakar många gemensamma smärtor.
Men ett bra tips för att komplettera denna naturliga behandling är att undvika livsmedel som är rika på proteiner som kött och skaldjur eftersom dessa tenderar att öka koncentrationen av urinsyra i blodet. Så här förbereder du de bästa recepten:
1. Horsetail Tea
Ett utmärkt hemmedel för gikt är horsetailte eftersom det har antiinflammatoriska och antiartritiska egenskaper och dessutom stärker bindväven som ligament, senor och brosk, vilket gör den lämplig för gikt och andra typer av reumatism.
ingredienser
- 2 tsk torkad horsetail
- 1 kopp vatten
Förberedelsearbete
Sätt 2 matskedar makrill-te och täck med 1 kopp kokande vatten. Låt sedan stå i 10 till 15 minuter, spänna och dricka nästa.
Horsetail ska inte användas i mer än 6 veckor i rad, och det är kontraindicerat för gravida kvinnor som ammar och personer med hjärtsjukdom eller njursjukdom.
2. Apelsinjuice med selleri
Apelsinjuice med selleri är ett diuretikum och är en stor hjälp mot överflödig urinsyra i blodet.
ingredienser
- juice av 2 apelsiner
- 1 selleri stjälk
Förberedelsearbete
Krama apelsinerna och passera med denna saftblandning med selleri stjälken och ta följande. Man borde ta denna saft 2 gånger om dagen.
3. Vattenmelonsaft med gurka
Ett annat alternativ till diuretisk juice mot gikt är vattenmelonsaften, med citron och gurka, också på grund av dess diuretiska verkan.
ingredienser:
- 3 skivor vattenmelon
- Juice av 1 citron
- 1 skalad gurka
Metod för framställning:
Slå ingredienserna i mixern eller mixa och ta nästa. Om det behövs kan du spänna och sötna det med honung, sötad stevia eller brunt socker.
4. Morotjuice med kokosnötvatten
Detta andra recept på juice med gurka indikeras eftersom gurkan är uppfriskande, mineraliserande och alkaliserande, som i kombination med andra ingredienser, såsom morot, hjälper till att minska smärtor och inflammationer i lederna som orsakas av gikt.
ingredienser
- ½ medium gurka
- ½ medium morot
- 1 orange
- 1 glas kokosnötvatten
Förberedelsearbete
Spraya skalad gurka och morot genom centrifugen och blanda sedan med kokosnötvatten och apelsinjuice och ta 3 gånger om dagen.
5. Körsbärsaft med passionfrukt
Körsbärsjuice med passionsfrukt är ett utmärkt hemmedel mot gikt, eftersom körsbär är en frukt som innehåller ett pigment, kallat anthocyanin, som förutom att ge den mörkröd färg har starka antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper som lindrar svullnad som orsakas av gikt i lederna, lindrar smärta och underlättar rörelse. Se alla fördelar med körsbär.
Dessutom innehåller passionfrukt C-vitamin, ett ämne med egenskaper som förhindrar utveckling av problem i lederna, vilket gör denna juice till ett utmärkt alternativ för att undvika nya giktkörningar.
ingredienser:
- 100 g pitted körsbär
- 1/2 grapefrukt
- ½ massa av passionsfrukt
- 300 ml vatten och is
Metod för framställning:
Tillsätt alla ingredienserna i blandaren och smör bra tills en homogen blandning erhålls. Lägg sedan isen och söt på saften med lite Stevia, om det behövs.
För dessa fördelar drick minst 2 glas juice varje dag för att få önskad förbättring eller äta 25 gram körsbär efter huvudmåltiderna.
Så här matar du dig själv för att behandla gikt:
