Upptagen livssyndrom är en störning som påverkar upptagna människor som har ett stressigt liv. Orsakerna till ockuperat livssyndrom är hektiskt liv, information överbelastning, jobb missnöje och sömnbrist.
Symptom på ockuperat livssyndrom
Symptomen på ockuperat livssyndrom är:
- Små frekventa minnesfel som kan vara, till exempel, att inte veta varför du hämtade upp eller var du lämnade ett visst objekt, för att du kom in på en viss plats eller för att du ska till en viss plats;
- Svårighetsfokusering.
Individen börjar känna sig känslomässigt påverkad och kan ha svårt att klara av stressen som orsakas av minnesförlust och förvärrar störningen. Ofta upptagna livssyndrom kan förväxlas med Alzheimers sjukdom.
Behandling av ockuperat livssyndrom
Behandling av arbetslivssyndrom är inte etablerat, men det finns några råd som kan hjälpa till med din behandling och botemedel:
- Omorganisera familjemedlemmar och yrkesliv, prioritera prioriteringar, inte överbelasta sinnet;
- Ställ in tid för vila;
- Säkerställa sömnkvaliteten med minst sju timmars sömn.
- Träna regelbundet.
Att ta ett läkemedel till minne om en läkares rekommendation kan vara en alternativ behandling för att minska huvudsymptomet för arbetslivssyndrom som är minnesförlust.
