Bästa ångest Remedies

Behandling för ångest kan göras med psykoterapi och / eller mediciner som kan bidra till att minska symtom som ångest, antidepressiva eller betablockerare, som till exempel endast ska användas om de är indikerade av allmänläkaren eller psykiateren. Dessutom kan naturliga fytoterapeutiska läkemedel baserade på passionfrukt, valerian, kamomill eller johannesört också användas för att lindra symtomen.

Ångest är ett psykologiskt tillstånd som föregår farhågor och när det sker överdrivet skapar det ett konstant tillstånd av alertness och rädsla som påverkar lugn och orsakar obehagliga kroppsliga förnimmelser som snabb hjärtslag, andfåddhet, överdriven svettning, smärta i kroppen och bukbehovet. Lär dig att identifiera stress och ångest och veta dess konsekvenser för kroppen.

Huvudhjälpmedel

I närvaro av tecken och symptom som indikerar ångest är det viktigt att söka uppföljning av en psykolog eller psykiater, så att deras orsaker identifieras och indikerar de bästa behandlingsformer som bör börja med psykoterapi och endast om det behövs medicinsk behandling.

Det finns en mängd olika mediciner som kan användas för att behandla ångest, vilket beror på vilken typ av ångestsyndrom som personen har eller närvaron eller frånvaron av andra psykiska eller fysiska störningar.

Några exempel på apoteksmedel för ångest är:

1. Antidepressiva medel

Vissa typer av antidepressiva medel kan hjälpa till att kontrollera ångest, även om människor inte har symptom på depression. Studier visar att när människor upplever ångestproblem uppstår vissa förändringar i neurotransmittorer i hjärnan, som serotonin, noradrenalin och dopamin.

Vid behandling med dessa läkemedel är det viktigt att ta hänsyn till att anxiolytisk verkan är gradvis. Exempel på antidepressiva medel som används vid behandling av ångest är exempelvis imipramin, sertralin, paroxetin eller venlafaxin.

2. Bensodiazepiner

Också kallad tranquilizers eller anxiolytics, ordineras denna klass av mediciner ofta i fall av ångest under en kort tidsperiod. Dessa medel hjälper personen att slappna av och minska spänningen, men rekommenderas inte för långvarig användning på grund av deras additiv effekter och för att minska alertness och påverka samordningen.

Exempel på bensodiazepiner som används vid behandling av ångest är exempelvis lorazapam, bromazepam, diazepam eller klonazepam.

3. Buspiron

Buspiron tillhör en klass av anxiolytiska aktiva substanser, azapironer, som inte medför risk för missbruk, missbruk eller tillbakadragande, eller interagerar det med andra hypnotiska droger eller alkohol. Dessutom uppvisar detta ämne inte sedering eller förändringar på den psykomotoriska nivån.

4. Betablockerare

Även om de är mindre effektiva jämfört med de ovan beskrivna läkemedlen, kan beta-blockerare vara användbara hos personer med allvarliga somatiska symtom. Dessa läkemedel har perifer verkan, vilket minskar påverkan av perception av perifera somatiska symtom, såsom tremor och accelererade hjärtslag, på de kognitiva symptomen av ångest.

En fördel med p-blockerare över bensodiazepiner är den lägre incidensen av kognitiv försämring. Exempel på beta-blockerare som används i ångest är propranolol, oxprenolol och nadolol.

5. Antihistaminer

Även om de används mindre, finns det några antihistaminer som också har bra resultat vid behandling av oroliga symtom. Bland dem är den vanligast använda hydroxin, en H1-antagonist.

Naturliga Remedy Alternativ för ångest

Några av de viktigaste naturliga sätten att kontrollera ångest är:

• Öka konsumtionen av livsmedel rik på näringsämnen som magnesium, omega-3, fiber och tryptofan, till exempel bananer och choklad. Se mer mat;
• Öva fysiska övningar med låg intensitet som promenader, pilates eller yoga. Se andra sätt att lugna sinnet med övningar;
• Använd hemhjälpmedel som passionsfruktjuice, bananvitamin, passionfruktte, broccoli-te, citronsmörmjöl eller melissa-te, St. John's eller St. John's wortherbal, till exempel, eftersom de är rika på lugnande aktiva ingredienser och anxiolytika.

Dessutom rekommenderas det att investera i avkopplingsmetoder som meditation, samtal med vänner eller andningstekniker, till exempel, som hjälper mycket vid kontrollen av symtomen. Kolla även andra tips för att bekämpa ångest.