Torr hud kan orsakas av flera situationer, och att veta hur man identifierar dem är viktigt för att återfuka huden och uppnå bra resultat.
Här är 10 orsaker till torr hud:
- Olämplig användning av tvål;
- Intag mindre än 2 liter vatten per dag;
- Att vara utsatt för en mycket torr miljö, under vind eller fläkt;
- Ta långa bad, med mycket varmt vatten;
- Öva vattensporter med massor av klor, till exempel simning och vatten aerobics;
- Använd syntetiska tyger som orsakar allergi;
- Sjukdomar som diabetes, hypothyroidism och psoriasis;
- Avancerad ålder;
- Biverkningar av mediciner som statiner och diuretika;
- Använd fuktkräm för vissa delar av kroppen i olika områden.
Vad man ska göra för att återfuka huden
Några användbara tips för fuktgivande torr hud är:
- Använd neutral tvål eller fuktighetskräm, men ge företräde åt vätskor. Det är inte nödvändigt att passera tvålen över hela kroppen, idealet är bara att passera i de intima och armhålorna.
- Ta snabba duschar (mindre än 5 minuter) och med varmt vatten, det vill säga varken kallt eller varmt.
- Passa fuktkräm för att torka huden i hela kroppen upp till 3 minuter efter badet;
- Drick minst 2 liter vatten, fruktjuice eller te per dag;
- Använd kläder med bomullstyg;
- Använd endast mediciner under medicinsk övervakning, och om det är någon sjukdom som är involverad, behandla den ordentligt.
- Använd specifika krämer för regioner som händer, fötter, armbågar och knän;
- Innan du övar någon övning i klorerat vatten applicerar du en fuktkräm eller olja på huden genom hela kroppen och undviker att stanna i detta vatten för länge.
Det är viktigt att betona att åldrande är en av de naturliga orsakerna till torr eller torr hud, och därför är det ingen specifik behandling, och det är bara lämpligt att hydrera det korrekt.
