Att dricka te med lugnande och matsmältningsegenskaper som djärv, fänkål, mynta och macela är ett bra hemmedel för att bekämpa gas, dålig matsmältning, vilket orsakar svullnad mag, frekvent burping och till och med huvudvärk.
Dessa te bör beredas omedelbart innan de tas in så att de får en snabbare effekt och bör inte sötas eftersom socker och honung kan jäsas och hindrar matsmältningen.
1. Blåbärs te för att förbättra matsmältningen
Boldo te är ett utmärkt sätt att lindra dålig matsmältning efter mycket stora måltider eller full av fett, eftersom Boldo är en läkemedelsväxt som stimulerar levern att metabolisera fetter, vilket gör dem mindre och enklare att smälta, lindra symtom på matsmältningsbesvär.
ingredienser
- 10 g blåbärsblad
- 500 ml kokande vatten
Förberedelsearbete
Låt blåbärbladet ligga i kokande vatten i ca 10 minuter och sedan spänna. Drick när symptomen uppträder eller 10 minuter efter måltiden för att undvika symptomets början under en kris.
2. Fänkålte
Fänkål är en växt som har egenskaper som stimulerar produktionen av tarmvätskor och kan därför stimulera matsmältningsprocessen, lindra symtom på magebeläggning, magsår eller ofta förekommande böjning.
ingredienser
- 1 matsked av fänkål
- 1 kopp kokande vatten
Förberedelsearbete
Sätt skedet av söt ört i koppen kokande vatten, låt stå i 10 minuter och drick efter måltider när symtom på dålig matsmältning uppstår.
3. Pepparmintte
Pepparmintte har matsmältnings-och anti-krampaktig verkan som kan balansera matsmältningsförloppet och lindra tarmspasm som också kan orsaka magbesvär på grund av ackumulering av tarmgas eller i fall av irritabel tarm.
ingredienser
- 1 matsked (mint) pepparmyntsblad
- 100 ml kokande vatten
Förberedelsearbete
Placera Pepparmynta i det kokande vattnet i 10 minuter och spänna därefter blandningen. Drick före måltiden och 10 minuter efter, för att förhindra eller lindra symptomets början.
Förbättringar i matsmältningen kontrolleras vanligtvis den första dagen efter intag av dessa teer, men om man efter 3 dagar dricker en av dessa tear, förbättras inte matsmältningen, det är nödvändigt att konsultera en gastroenterolog för att kontrollera om det finns något problem i matsmältningssystemet.
4. Timmé te
Ett gott te för dålig matsmältning är thyme med poejo. Denna hemmet botemedel mot dålig matsmältning är effektiv eftersom dessa medicinska växter har egenskaper som hjälper matsmältningen, vilket ger stora resultat på kort tid.
ingredienser
- 1 kopp kokande vatten
- 1 tsk timjan
- 1 tesked poejo
- 1/2 tesked honung
Förberedelsearbete
Tillsätt timjan och poejoen i kokande vatten och låt stå i ca 3 till 5 minuter. Följande är coe och sötad med honung. Drick 1 kopp av detta te när symptomen på dålig matsmältning är närvarande.
5. Macaque te
En utmärkt hembehandling för dålig matsmältning är att ta macaque te dagligen eftersom det har lugnande och matsmältningsegenskaper som är effektiva vid bekämpning av matsmältningsbesvär.
ingredienser
- 10 g macaque blommor
- 1 msk fänkål
- 1 kopp kokande vatten
Förberedelsearbete
Förbereda detta hemmedel bara sätt macaque blommorna till kokande vatten, täck och låt stå i 5 minuter. Filtrera och drick följande, utan sugaring, eftersom socker kan försämra matsmältningen. För behandling rekommenderas att ta detta te 3 till 4 gånger om dagen.
6. Grön te
Grönt te med mint är ett utmärkt hemmedel för att hjälpa matsmältningen eftersom det stimulerar produktionen av magsyror som ett utmärkt hemmedel för dem som känner sig fulla mage och lider av frekvent burping.
ingredienser
- 1 tsk torkt mynta blad
- 1 kopp kokande vatten
- 1 tsk grönt teblad
Förberedelsearbete
Lägg mintbladen och grönt te i koppen med kokande vatten, täck och låt stå i ca 5 minuter. Filtrera och drick följande, utan sockersötande eftersom socker hindrar matsmältningen.
Ett annat bra tips för att bekämpa dålig matsmältning är att äta en frukt som äpple eller päron och gå och dricka små sippor av vatten.
7. Ört te
Ett gott te för att förbättra matsmältningen är fänkålsteen med helig torn och djärvt eftersom de har egenskaper som hjälper till vid matförtunning och rensar levern och träder i kraft snabbt.
ingredienser
- 1 liter vatten
- 10 g djärvblad
- 10 g heliga lövblad
- 10 g fänkål frön
Förberedelsearbete
För att teet ska koka vattnet ska du avlägsna från elden och tillsätt sedan örterna och låt täcken täckas tills den slutar förångas. Drick 1 kopp detta te 4 gånger om dagen.
Förutom att ta detta te är det viktigt att veta hur man kombinerar maten bra varandra, eftersom konsumtion av högfibrer mat och fetma livsmedel i samma måltid är en viktig orsak till dålig matsmältning. Ett bra tips är när man gör en "tung" måltid, som feijoada eller grill, till exempel, ta en liten mängd mat och efterrätt föredra en frukt istället för en söt.
När ska man gå till doktorn
Det rekommenderas att konsultera en gastroenterolog när smärtan är väldigt stark, det tar mer än 3 dagar att gå vidare eller presentera andra symtom som feber och ihållande kräkningar.
Andra hemmetoder för dålig uppslutning i:
- Hemhjälpmedel för dålig matsmältning
Naturlig botemedel mot dålig matsmältning
