Tendonit är inflammation i senan, slutet av muskeln som fäster vid benet, och bursit är en inflammation i bursa, en liten påse fylld med synovialvätska som fungerar som en "kudde" för vissa strukturer som senor och beniga framträdanden. Det verkar genom att undvika kontakt med dessa strukturer som kan skadas genom konstant friktion.
Symtom på tendinit och bursit
Symtomen på tendinit och bursit är mycket lika. Vanligtvis har individen:
- Gemensamma smärta
- Svårighet att utföra rörelser med denna gemensamma
- Fogen kan vara svullen, rödaktig eller med en liten temperaturhöjning på grund av inflammation.
Dessa symtom kan förekomma gradvis. Ursprungligen tenderar de att uppstå när individen gör en viss insats som att ha en tung väska eller en repetitiv ansträngning till exempel, men i vissa fall kan dessa symtom uppstå efter ett trauma eller ett slag i regionen. Se symtomen på tendinit enligt kroppsregionen som gör ont.
Orsaker till tendinit och bursit
Orsakerna till tendinit och bursit kan vara:
- Direkt trauma;
- Repeterande ansträngning med drabbade gemensamma
- Övervikt
- Dehydrering av sena, bursa eller led.
Ofta leder tendinit till bursit och bursit leder till tendinit.
Diagnos av tendinit och bursit
Diagnosen av tendinit och bursit kan göras av läkaren när man observerar avbildningstest såsom tomografi eller magnetisk resonansbildning av fogen eller av fysioterapeuten genom specifika tester och fysiska undersökningar.
Behandling för tendinit och bursit
Behandlingen för tendinit och bursit är mycket likartad, det kan göras genom att ta smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel som föreskrivs av läkaren och några fysiska terapi sessioner. Men det är viktigt för fysioterapeuten att veta när det gäller tendinit och när det gäller bursit, eftersom fysioterapiprodukter kan placeras och examineras olika, vilket kan fördröja eller fördröja sjukdomshärdningen.
Hembehandling för tendinit och bursit
En bra hembehandling för tendinit och bursit är att sätta ett ispaket över det ömma området och låta det fungera i cirka 20 minuter, 1 eller 2 gånger om dagen. Is kommer att minska inflammation och är ett utmärkt sätt att komplettera den kliniska behandlingen av dessa sjukdomar.
Ett bra sätt att göra en termisk ispås hemma är att placera ett glas vatten i en plastpåse blandad med 1 kopp alkohol, stäng bra och lägg sedan i frysen tills den stelnar. Ett annat sätt att uppnå samma mål är att sätta en påse frysta ärter i området. Men det är viktigt att aldrig lägga isen direkt på huden, man bör alltid lägga en handduk eller en pappershandduk på huden och sedan på toppen, lägg isen. Denna vård är avgörande för att inte bränna huden.
Se andra tips i följande video:
.png)
