Att förbereda te ordentligt och dra full nytta av deras smak och egenskaper är att det är viktigt att:
- Låt vattnet koka i en rostfritt stålpanna och släck elden när de första bollarna börjar höjas;
- Lägg löv, blommor eller rötter i den medicinska växten i detta vatten och låt vila ordentligt täckt i 3 till 5 minuter. Efter denna tid av väntan är det nödvändigt att spänna så att teet inte blir bitt.
Varje te, helst, bör intagas fortfarande varmt, snart efter att ha varit redo. Detta förhindrar luft från att förstöra de aktiva komponenterna, men i allmänhet bevaras teets egenskaper i upp till 24 timmar efter beredningen.
Det är mycket viktigt att tebehållarna är väl valda, så föredra flaskor i glas, termos eller till och med rostfritt stål. Plast eller aluminium bör aldrig användas eftersom förpackningsmaterialet kan interagera och inaktivera de aktiva komponenterna som finns i teet. Kolla in olika teer för vanliga hälsoproblem i kategorin Hemreparationer.
Te för viktminskning
Hibiskuste med kanel är ett bra val av te för att smala ner, eftersom det hjälper till att desinficera kroppen som ökar eliminering av vätskor, accelererar ämnesomsättningen, gynnar fettförbränningen och hjälpmedelets matsmältning.
ingredienser
- 1 msk torkad hibiskus;
- 1 msk torkad hästmakrill
- 1 kanelsticka.
Förberedelsearbete
För att förbereda hibiskuste med kanel placerar du bara hibiskusen, hästetailen och kanel i 1 liter kokande vatten. Efter 10 minuter borde du spänna och du är redo att konsumera. Se andra hemmagjorda teer för att gå ner i vikt och förlora magen.
Te för influensa och förkylning
Ett alternativ till te för kyla och influensa är apelsint te med honung som det är rikt på vitamin C, vilket förbättrar immunförsvaret. Se andra hemlagad te med apelsin för influensa.
ingredienser
- 2 apelsiner;
- 1 citron
- 2 matskedar honung;
- 1 kopp vatten.
Förberedelsearbete
Låt apelsinskal och citronskal koka i ca 15 minuter. Pressa sedan frukten i peelingsteet och koka i ytterligare 10 minuter. Då bör du spänna, lägga till honung och konsumera.
Te att lugna
För att lugna och minska känslan av ångest kan man konsumera tebladets passionfrukt.
ingredienser
- 1 matsked passionsfruktblad
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelsearbete
För att göra teet sätt bladen i koppen med kokande vatten och stäng den i ca 10 minuter. Då är det nog att spänna och konsumera. Läs mer om te och aromaterapi för att lugna.
