Alzheimers är vanligtvis inte ärftligt, så när det finns ett eller flera fall av sjukdomen i familjen betyder det inte att de andra medlemmarna riskerar att utveckla sjukdomen.
Det finns dock några gener som kan ärvas från föräldrar och som ökar risken för att utveckla Alzheimers sjukdom. Dessa gener orsakar emellertid inte sjukdomen och behöver associeras med andra faktorer, såsom ålderdom, brist på mental träning, diabetes eller huvudtrauma, för att leda till uppkomsten av Alzheimers.
Dessutom finns det en typ av Alzheimers, känd som Family Alzheimers Disease eller Early Alzheimers, som kan övergå från föräldrar till barn och orsaka symtom mellan 30 och 40 år. Denna typ av sjukdom är dock sällsynt och i allmänhet vet familjemedlemmar redan att de kan utveckla Alzheimers. Lär dig mer om tidig Alzheimers sjukdom.
Om du misstänker Alzheimers, gör följande test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Snabbt Alzheimers test. Ta testet eller ta reda på vilken risk du har för denna sjukdom.
Starta testet
Är ditt minne bra?
- Jag har ett gott minne, även om det finns små glömskor som inte stör mitt dagliga liv.
- Ibland glömmer jag saker som den fråga de ställde mig, jag glömmer åtaganden och var jag lämnade nycklarna.
- Jag glömmer vanligtvis vad jag gick för att göra i köket, i vardagsrummet eller i sovrummet och också vad jag gjorde.
- Jag kan inte komma ihåg enkel och ny information som namnet på någon jag just träffat, även om jag försöker hårt.
- Det är omöjligt att komma ihåg var jag är och vem som är människorna omkring mig.
Vet du vilken dag det är?
- Jag kan vanligtvis känna igen människor, platser och veta vilken dag det är.
- Jag minns inte så bra vilken dag det är idag och jag har svårt att spara datum.
- Jag är inte säker på vilken månad det är, men jag kan känna igen bekanta platser, men jag är lite förvirrad på nya platser och jag kan gå vilse.
- Jag kommer inte ihåg vem mina familjemedlemmar är, var jag bor och jag kommer inte ihåg något från mitt förflutna.
- Allt jag vet är mitt namn, men ibland minns jag namnen på mina barn, barnbarn eller andra släktingar
Kan du fortfarande fatta beslut?
- Jag är fullt kapabel att lösa vardagliga problem och hantera personliga och ekonomiska problem.
- Jag har svårt att förstå några abstrakta begrepp som till exempel varför en person kan vara ledsen.
- Jag känner mig lite osäker och är rädd att fatta beslut och det är därför jag föredrar att andra bestämmer för mig.
- Jag känner inte för att lösa några problem och det enda beslutet jag fattar är vad jag vill äta.
- Jag kan inte fatta några beslut och jag är helt beroende av andras hjälp.
Har du fortfarande ett aktivt liv utanför hemmet?
- Ja, jag kan arbeta normalt, jag handlar, jag är inblandad i samhället, kyrkan och andra sociala grupper.
- Ja, men jag har svårt att köra men jag känner mig fortfarande säker och jag vet hur man hanterar nödsituationer eller oplanerade situationer.
- Ja, men jag kan inte vara ensam i viktiga situationer och jag behöver någon som följer med mig på sociala åtaganden för att kunna framstå som en "normal" person för andra.
- Nej, jag lämnar inte huset ensam eftersom jag inte har kapacitet och jag behöver alltid hjälp.
- Nej, jag kan inte lämna huset ensam och jag är för sjuk för att göra det.
Hur är dina färdigheter hemma?
- Bra. Jag har fortfarande sysslor runt huset, jag har hobbyer och personliga intressen.
- Jag känner inte längre att göra någonting hemma, men om de insisterar kan jag försöka göra något.
- Jag övergav helt mina aktiviteter, liksom mer komplexa hobbyer och intressen.
- Allt jag vet är att duscha ensam, klä mig och titta på TV, och jag kan inte göra några andra sysslor runt huset.
- Jag kan inte göra någonting på egen hand och jag behöver hjälp med allt.
Hur är din personliga hygien?
- Jag är fullt kapabel att ta hand om mig själv, klä mig, tvätta, duscha och använda badrummet.
- Jag börjar ha svårt att ta hand om min egen personliga hygien.
- Jag behöver andra för att påminna mig om att jag måste gå på toaletten, men jag kan hantera mina behov på egen hand.
- Jag behöver hjälp med att klä mig och städa själv och ibland kissa jag på mina kläder.
- Jag kan inte göra någonting ensam och jag behöver någon annan som tar hand om min personliga hygien.
Förändras ditt beteende?
- Jag har normalt socialt beteende och det finns inga förändringar i min personlighet.
- Jag har små förändringar i mitt beteende, personlighet och känslomässiga kontroll.
- Min personlighet förändras lite efter lite innan jag var väldigt trevlig och nu är jag lite grinig.
- De säger att jag har förändrats mycket och jag är inte längre samma person och jag undviks redan av mina gamla vänner, grannar och avlägsna släktingar.
- Mitt beteende förändrades mycket och jag blev en svår och obehaglig person.
Kan du kommunicera bra?
- Jag har inga svårigheter att prata eller skriva.
- Jag börjar ha svårt att hitta rätt ord och det tar mig längre tid att slutföra mitt resonemang.
- Det blir allt svårare att hitta rätt ord och jag har haft svårt att namnge objekt och jag märker att jag har mindre ordförråd.
- Det är mycket svårt att kommunicera, jag har svårt med ord, att förstå vad de säger till mig och jag vet inte hur man läser eller skriver.
- Jag kan bara inte kommunicera, jag säger nästan ingenting, jag skriver inte och jag förstår inte riktigt vad de säger till mig.
Hur är ditt humör?
- Normalt märker jag ingen förändring i humör, intresse eller motivation.
- Ibland känner jag mig ledsen, nervös, orolig eller deprimerad, men utan stora bekymmer i livet.
- Jag blir ledsen, nervös eller orolig varje dag och detta har blivit allt oftare.
- Varje dag känner jag mig ledsen, nervös, orolig eller deprimerad och jag har inget intresse eller motivation att utföra någon up.jpgt.
- Sorg, depression, ångest och nervositet är mina dagliga följeslagare och jag tappade helt mitt intresse för saker och jag är inte längre motiverad för någonting.
Kan du koncentrera dig och vara uppmärksam?
- Jag har perfekt uppmärksamhet, bra koncentration och bra interaktion med allt omkring mig.
- Jag börjar ha svårt att vara uppmärksam på något och jag blir dåsig under dagen.
- Jag har vissa svårigheter att uppmärksamma och lite koncentration, så jag kan fortsätta stirra på en punkt eller med slutna ögon under en tid, även utan att sova.
- Jag tillbringar en god del av dagen med att sova, jag är inte uppmärksam på någonting och när jag pratar säger jag saker som inte är logiska eller som inte har något att göra med samtalsämnet.
- Jag kan inte vara uppmärksam på någonting och jag är helt ofokuserad.
Hur man förhindrar uppkomsten av Alzheimers
För att förhindra uppkomsten av Alzheimers är det viktigt att hålla hjärnan aktiv och upprätthålla en hälsosam livsstil. Således rekommenderas:
- Gör övningar som stimulerar hjärnan, till exempel att lära sig ett annat språk, göra korsord, spela schack eller läsa, till exempel;
- Ha en hälsosam kost, undvik stekt eller fettrik mat, och föredra vitt kött, fisk med omega 3, frukt och grönsaker;
- Håll blodtrycket och blodsockernivån under kontroll och undvik att äta för salt eller söt mat.
- Träna 30 minuter om dagen 3 till 4 gånger i veckan, som att gå, springa, dansa eller simma;
- Sov minst 8 timmar per natt och undvik överflöd under dagen;
- Häng med vänner eller delta i kulturella grupper minst två gånger i veckan.
Dessa tips är särskilt viktiga för personer som har en familjehistoria av Alzheimers eller som har gener som ökar risken för att utveckla sjukdomen.
Ta reda på mer om denna sjukdom på:
- Alzheimers symtom
Var den här informationen till hjälp?
Ja Nej
Din åsikt är viktig! Skriv här hur vi kan förbättra vår text:
Några frågor? Klicka här för att besvaras.
E-post där du vill få ett svar:
Kontrollera bekräftelsemeddelandet vi skickade till dig.
Ditt namn:
Anledning för besök:
--- Välj din anledning --- Sjukdom Lev bättre Hjälp en annan person Få kunskap
Är du vårdpersonal?
NejLäkareLäkemedelSjuksköterskaNäringläkareBiomedicinFysioterapeutSkönhetsvårdAndra
