För att eliminera finnar är det viktigt att ha en bra hudrengöring och en kost med livsmedel som lax, solrosfrön, frukt och grönsaker eftersom de är rika på omega 3, zink och antioxidanter, vilka är viktiga ämnen för att minska inflammation i huden.
Dessutom, för att kontrollera utseendet och behandla finnar är det viktigt att undvika smink, särskilt det som inte är oljevänligt, sol exponering och stress, sätta solskyddsmedel anpassad till hudtypen och inte pressa finnorna så att huden inte stannar färgad eller med ärr.
I de fall där huden är mycket fet och med blackheads är det bäst att göra en professionell hudrengöring med en kosmetolog i salongen eller kosmetisk klinik.
Behandling av finnar och svarta hudar
Det finns ett antal dagliga tekniker och vanor som kan minska utseendet och utseendet hos hudormer och finnar, såsom korrekt hudrensning, applicering av specifika krämer eller till och med förändrade matvanor.
1. Rengör huden ordentligt
Vid behandling av finnar och pormaskor i ansiktet bör man alltid börja med en bra rengöring av huden eftersom det är det överskottsfett som ackumuleras i huden som kommer att orsaka utseende av finnar. För att få bra hudrengöring måste du:
- Tvätta ansiktet dagligen med en tvål som passar för aknehud;
- Applicera en astringent ansikts tonic som hjälper till att stänga porerna;
- Applicera en torr lotion av finnar till de som är inflammerade;
- Utför djup rensning av huden, 1 eller 2 gånger i månaden;
- Utför huden exfoliering 1 till 2 gånger i veckan. Så här är det;
- Applicera en renande mask, minst en gång i veckan, till lerbasen, som absorberar överskott av talg;
- Applicera en mask för att ta bort naglarna, pannan och hakan med hjälp av färglös gelatin, till exempel.
Tvål, tonics, lotions och masker kan köpas på apoteket eller stormarknaderna. Men vissa hemmetoder, till exempel en burdock root-lösning, kan till exempel också göras hemma. Så här gör du det här hemmet för finnar.
2. Passa rätt produkter på ansiktet
Det är mycket viktigt att hydrera huden efter rengöring med en speciell grädde för fet hud som begränsar överskottsproduktionen av talg, vilket orsakar nya brister.
En kräm kan också appliceras som har komponenter som främjar en kemisk peeling hela dagen, för att släta huden och att minska porerna, eller till och med med antiinflammatorisk verkan för att minska pudernas utseende.
En produkt kan appliceras lokalt för att torka och dölja finnorna rik på keratolytiska, antiseborrheiska och antibakteriella medel.
3. Ta en diet för att minska finnar och hudormer
Det är nödvändigt att undvika livsmedel som härrör från mjölk eftersom de gynnar produktion av talg vid talgkörtlarna med ursprung i finnar. Man borde investera i konsumtionen av:
- Fisk, chia frön och nötter rik på omega 3, det hjälper till att kontrollera inflammation av talgfolliklarna. Läs mer på: Mat för att minska finnar;
- Östers och solrosfrön, som har zink, är viktiga för att minska inflammation, förbättra läkning och minska utsöndringen av fett genom huden.
- Frukt och grönsaker rik på antioxidanter, som stärker kroppen och hjälper till att bekämpa inflammation i huden;
- Vatten, viktigt att fukta huden, rekommenderas att dricka minst 1, 5 liter per dag;
Kolla in alla tips från vår nutritionist för att veta vad du ska äta för att stoppa finnar:
När ska man gå till hudläkaren
När dessa metoder inte hindrar finnar är det nödvändigt att göra en specifik behandling med råd från hudläkaren, med produkter som kan appliceras på huden, eller till och med att ta mediciner, för att kontrollera akne, förbättra självkänsla och kvaliteten på liv.
Några exempel på produkter som hudläkaren kan indikera mot akne är:
- Rengöringsmedel för att helt avlägsna smuts från huden;
- Torrgel, som kan vara i form av salva eller kräm för att bekämpa bakterier som orsakar akne, som Epiduo eller Azelan;
- Cream eller lotion för att lätta på hudens fläckar som orsakas av akne och att man klämmer i finnorna
- Solskyddsmedel i krämform utan olja eller gel för att skydda huden från solen och förhindra att mörka fläckar uppträder på huden.
Förutom dessa produkter som ska appliceras dagligen på huden för att tona tonen, ta bort olja och ta bort finnar finns det fortfarande tabletter i form av tabletter, såsom Isotretinoin som är indicerat för svår akne, om ingen behandling har visat sig vara effektiv. Läs mer om denna lösning.
Eftersom akne också utlöses av hormonella förändringar, tar ibland preventivmedel som Diane 35, eller behandlar hälsoproblem som polycystisk äggstock eller fibroid, viktiga för att eliminera hudor och finnar.
