Behandlingen för högt blodtryck, populärt kallad högt blodtryck, är gjord med intag av antihypertensiva läkemedel som föreskrivs av kardiologen, som bör tas dagligen. Behandlingen innehåller också några viktiga åtgärder, såsom övning av fysisk aktivitet, hälsosam ätning, bekämpning av rökning och minskad alkoholkonsumtion.
Remedies för högt blodtryck
Läkemedelsbehandling för högt blodtryck indikeras för personer med ett tryck som är lika med eller större än 140 x 90 mmHg. Några exempel på remedier för tryck är:
- Kaptopril, enalapril, ramipril;
- Losartan, Valsartan, Candesartan, Telmisartan;
- Atenolol, Propranolol, Metoprolol, Nebivolol;
- amlodipin;
- diltiazem;
- Hydroklortiazid, indapamid;
- bland annat.
Det är viktigt att läkemedlet för tryck tas dagligen och inte bara när individen har symtom, för det mesta är trycket högt och individen känner ingenting. Doserna beror på varje patient.
Naturlig behandling för högt blodtryck
Naturlig kontroll för högt blodtryck kan ske genom god näring, viktminskning, fysisk aktivitet och bekämpning av rökning.
Vad ska man äta vid högt blodtryck:
- grönsaker,
- grönsaker,
- frukter,
- grönsaker,
- magert kött,
- skummjölk och mjölkderivat i ljusversionen.
Vad man inte ska äta vid högt blodtryck:
- bearbetad mat,
- frusen mat som säljs i stormarknaden,
- inbäddade,
- konserverad och
- livsmedel som innehåller för mycket salt eller natrium, såsom kex, färdiga kakor, brödrullar, kryddor, krackkrämer, potatisflis och stråpotatis.
Det är mycket viktigt att minska mängden salt och natrium i kosten till endast 5 gram dagligen. Så att maten inte går utan smak, rekommenderas att investera i andra kryddor som örter och kryddor.
Hembehandling för högt blodtryck
Förutom behandlingen är intaget av hemmetoder som betesaft, äggplantor, vattenmelon eller sojabaserade livsmedel, liksom omega-3-tillskott, indikerade som det är vetenskapligt bevisat att det hjälper till att kontrollera blodtrycket .
Övning är ett annat viktigt tips för alla som vill ha trycket under kontroll. De mest angivna övningarna är de som är inriktade på yrkesutbildningspersonal beroende på ålder och sjukdomar som individen presenterar. En annan faktor att tänka på är vikten: ju närmare det idealiska, desto bättre.
