När trycket är högt, över 14 av 9, åtföljs det av andra symtom som mycket svår huvudvärk, illamående, dimsyn, yrsel och om du har diagnosen högt blodtryck, ska du:
- Ta det läkemedel som anges av kardiologen för SOS-situationer.
- Gå till ER om det inte förbättras om 1 timme eftersom det kan vara en medicinsk nödsituation.
Men när man inte är hypertensiv och trycket är högt, rekommenderas inga andra symptom:
- Försök att slappna av lite och vänta en timme för att mäta trycket igen.
Om det efter det är trycket fortfarande högt, gör ett avtal med en kardiolog så snart som möjligt, eftersom det kan indikera en bild av högt blodtryck som kan kräva behandling med tryckreglerande läkemedel, vilket indikeras av kardiologen. Förstå bättre hur diagnosen högt blodtryck görs.
Eftersom trycket förblir högt
Trycket är högt när blodet finner svårare att passera genom artärerna, vilket vanligtvis händer på grund av ackumulering av fettplattor inuti. Men i vissa situationer kan det bli mycket högt, till exempel:
- Vid mottagande av dåliga nyheter
- Genom att bli väldigt exalterad;
- Efter en stor måltid
- Under en mycket intensiv fysisk ansträngning.
Dessutom kan personer som redan har högt blodtryck ofta ha trycktoppar, till synes utan anledning. Och så är det viktigt att kolla apoteket regelbundet, förutom att ta de mediciner som läkaren anser behöva och behålla de hälsosamma vanorna som doktorn indikerar, såsom dåligt kostsalt och fett, och regelbunden motion måttlig eller måttlig.
Här är ett exempel på den bästa kosten för att hjälpa till att reglera blodtrycket.
Vad ska man göra för att kontrollera högt blodtryck
För att kontrollera högt blodtryck, för att undvika komplikationer, bör hypertensionen mäta blodtrycket minst en gång i veckan och notera deras värden för att visa kardiologen vid nästa besök. Så doktorn kan få en bättre uppfattning om hur trycket beter sig och kan indikera den mest lämpliga behandlingen.
Andra lika viktiga steg som bör vidtas för att bättre kunna kontrollera trycket är:
- Viktminskning, upprätthåller idealvikten;
- Ät en diet låg i salt;
- Öva fysiska övningar se hur man kontrollerar högt blodtryck med fysisk aktivitet.
- Sluta röka, om någon;
- Undvik stressiga miljöer;
- Ta alltid det läkemedel som din läkare säger till dig.
En effektiv hembehandling för att kontrollera högt blodtryck är apelsinjuice med aubergine. Man bör slå äggplanta halvblandaren med 1 kopp naturlig apelsinjuice och spänna följande. Det rekommenderas att dricka denna saft varje morgon till frukost.
Titta på den här videon för att lära dig vad du ska göra för att sänka högt blodtryck:
